Jak získat úspěch, klid a vyrovnanost v hektické současnosti - Praktické techniky a tipy jak ovládnout svou mysl
14
%
85 Kč 99 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Pokud si myslíte, že v dnešní hektické současnosti nelze být úspěšný, a zároveň žít harmonicky a v klidu, pak si přečtěte tuto knihu. Ukážeme vám, že to možné je.V této plnobarevné knížce, která svým atraktivním a komplexním přístupem nemá na českém trhu konkurenci, se dozvíte: •jakými postupy výrazně zlepšit využití svého mozku•jak efektivně a kreativně myslet•jak se snadněji učit se a naučené používat pro vytváření nových nápadů•jak trénovat paměť a neotřele řešit problémy•jak využít mocnou sílu alfa frekvencí, imaginace a vizualizace•jak zařadit všímavost (mindfulness) do svého každodenního života•jak se zbavit přemíry stresu a efektivně pracovat se svými emocemiJednotlivá témata jsou v knize zajímavě a přehledně zpracována pomocí myšlenkových map. Knížka obsahuje řadu praktických cvičení, příkladů, osvědčených návodů i tipů a jako bonus audionahrávky s nácviky alfa stavů a jednoduchých meditací (odkazy na stažení naleznete v tištěné knize). Autorky se využitím mozku, všímavostí, zvládáním stresu a silou emocí dlouhodobě zabývají a mají postupy vyzkoušeny jak samy na sobě, tak na svých klientech. Přejeme pěkné čtení, klid a vyrovnanost!
Autor: | Lošťáková Olga, Loja Radka, |
Nakladatel: | Bambook |
ISBN: | 978-80-247-5857-2 |
Rok vydání: | 2017 |
Jazyk : | Čeština |
Vazba: | Paperback |
Počet stran: | 192 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Empatická a asertivní komunikace - Ja...
Lošťáková Olga, Loja Radka,
-
Osmá čakra
Almut Klöpfer
-
Psychologie sériových vrahů - 200 sku...
Andrej Drbohlav
-
Tři minuty do soudného dne - Příběh n...
Joe Navarro
-
Jak překonat negativní emoce a myšlen...
Doris Wolf
-
Úvod do psychologie osobnosti
Panajotis Cakirpaloglu
-
Krize a krizová intervence
Naděžda Špatenková
-
Panická porucha
Kamarádová Dana, Látalová Klára, Praško Ján,
-
Srovnávání, zabiják vašeho sebevědomí...
Szabados Filasová Katarína
-
Přestaň prezentovat, začni vyprávět -...
Nevolová Monika
-
Jak poznat, když vám někdo lže
Joe Navarro
-
Umění slovní sebeobrany - Nejlepší te...
Pöhm Matthias
-
Psychologie 2. díl - Učebnice pro obo...
Ilona Kopecká
-
Sebepoznání, sebeřízení a stres - Pra...
Jiří Plamínek
-
Řeč těla - Jak rozumět signálům řeči ...
Bruno Tiziana, Adamczyk Gregor,
-
Psychologie v učitelské praxi
Václav Holeček