Jak pokonać wypalenie zawodowe
145 Kč 218 Kč
Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem
Apatia, ciągłe zmęczenie fizyczne i psychiczne, brak energii i poczucie dezorientacji, bo dotychczas satysfakcjonująca i lubiana praca nagle stała się koszmarem i pułapką, z której nie sposób się wyrwać. Wypalenie zawodowe, jeszcze niedawno bagatelizowane, urosło do rangi choroby cywilizacyjnej. Problem jest na tyle poważny, że Światowa Organizacja Zdrowia zdecydowała się umieścić ten syndrom w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób.
W zalewie poradników dających łatwe rozwiązania książka Anselma Grna wyróżnia się całościowym podejściem do człowieka. Doświadczony psychoterapeuta i współczesny autorytet w dziedzinie psychologii proponuje działania, które pomogą zintegrować umysł, ciało i ducha. Radzi: nie walcz za wszelką cenę o lepszą organizację dnia, a zadbaj o relacje z innymi i przede wszystkim z samym sobą.
Autor nie poprzestaje na teoretycznych poradach, ale podsuwa konkretne rozwiązania rytuały, które pozwolą odzyskać wewnętrzną równowagę i utraconą satysfakcję.
Autor: | Anselm Grn OSB |
Nakladatel: | WAM |
ISBN: | 9788327718709 |
Rok vydání: | 2021 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | brožovaná/paperback |
Počet stran: | 192 |
-
Zranieni. Rozmowy o wykorzystywaniu s...
Justyna Kaczmarczyk
-
Jak wyjść z depresji w.3
Wunibald Muller
-
Pokonałem nerwicę. Historia mojego zm...
Grzegorz Szaffer
-
Jak uwolnić się od lęku w.3
Wunibald Muller
-
Pokochałam wroga
Kareta Mirosława
-
Modlitwa rachunku sumienia
Gallagher Timothy M.
-
Pierwszy dzień po śmierci
Joao Cesar das Neves
-
Dasz radę. Ostatnia rozmowa
ks. Jan Kaczkowski, Joanna Podsadecka
-
Zaproszeni przez Boga. Klasa 4, szkoł...
-
Grunt pod nogami. Ksiądz Jan Kaczkows...
Kaczkowski Jan
-
Dzieci stamtąd część 1
Arlette Cousture
-
Jezus prowadzi i zbawia. W drodze do ...
-
Lider Papież Franciszek
Lowney Chris
-
W drodze do Emaus. Jezus działa i zba...
Zbigniew Marek SJ, Anna Walulik
-
TECZKA SAGA RODU PETRYCYCH TOM 3
Mirosława Kareta
-
Łobuzy. Grzesznicy mile widziani
Grzegorz Kramer, Łukasz Wojtusik, Piotr Żyłka