Sztuka tworzenia wspomnień
244 Kč
Jak powstają szczęśliwe wspomnienia? Dlaczego fragment piosenki, zapach albo smak mogą cofnąć nas w czasie do zapomnianych wydarzeń? I czy można nauczyć się tworzyć szczęśliwe wspomnienia i ćwiczyć zapamiętywanie ich na dłużej?
W zeszłym roku Meik Wiking autor wydanego w 37 krajach bestsellera Hygge. Klucz do szczęścia oraz dyrektor Instytutu Badań nad Szczęściem skończył 40 lat i zrozumiał, że ma za sobą już połowę życia (przeciętny Duńczyk żyje 80 lat). Właśnie dlatego zaczął się zastanawiać nad swoimi wspomnieniami. Które z przeżytych dotąd 14 610 dni są wciąż żywe w jego pamięci i dlaczego? Pamięta swój pierwszy pocałunek, ale trudno mu sobie przypomnieć, co robił w marcu 2007 roku.
Meik zaczął badać wspomnienia w Instytucie Badań nad Szczęściem. W zeszłym roku pracownicy Instytutu rozpoczęli Badanie Tysiąca Szczęśliwych Wspomnień poprosili tysiąc osób z 75 krajów o opisanie jednego ze swoich szczęśliwych wspomnień. Otrzymali bardzo zróżnicowane odpowiedzi. Te odpowiedzi stały się podstawą dalszych badań Meika nad tym, dlaczego właśnie te chwile utkwiły ludziom w pamięci jako radosne. W ten sposób stworzył swoją listę sześciu składników szczęśliwego wspomnienia.
Następnie Meik opracował rady, jak tworzyć nowe szczęśliwe wspomnienia. Wskazówkami dzieli się w swojej książce \"Sztuka tworzenia wspomnień\". Książka powstała oparciu o dane badawcze, cytaty z pamiętników, wywiady, międzynarodowe sondaże oraz eksperymenty behawioralne. Instytut Badań nad Szczęściem odpowiada na pytanie, jak tworzyć chwile idealne.
Autor: | Meik Wiking |
Nakladatel: | Insignis Media |
ISBN: | 9788366360501 |
Rok vydání: | 2019 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | pevná |
Počet stran: | 288 |
-
Will
Mark Manson
-
Droga Szamana Etap 3: Tajemnica Mrocz...
Wasilij Machanienko
-
Twój rok z Bullet Bookiem
Zennor Compton
-
The Kissing Booth 3 Ten ostatni raz
Beth Reekles
-
Assassins Creed Heresy Harezja
Christie Golden
-
The Kissing Booth. Za kółkiem przez S...
Beth Reekles
-
Rok pełen inspiracji
Regina Brett
-
Zrób zjedz powtórz Składniki przepisy...
Nigella Lawson
-
World of Warcraft: Jaina Proudmoore. ...
Christie Golden
-
Droga Szamana Etap 2: Gambit Kartosa ...
Wasilij Machanienko
-
Świat według Clarksona Czy da się to ...
Jeremy Clarkson
-
Nic się nie dzieje
Kathryn Nicolai
-
The Kissing Booth. Domek na plaży
Beth Reekles
-
Skończ z tym sh*tem!
GARY JOHN BISHOP
-
Jak przestać się martwić
Frank Tallis
-
Pamięć nieulotna
Edward Snowden