Jak překonat negativní emoce a myšlenky - Cesta k duševní pohodě
20
%
254 Kč 319 Kč
Zboží skladem, ihned k odeslaní
Pokud objednám nyní, kdy zboží dostanu
Sleva až 70% u třetiny knih
Trápí vás nepříjemné pocity a myšlenky?
•Zápasíte s obavami, závistí, žárlivostí, pocity méněcennosti či viny?
•Býváte pesimističtí, zlostní, nedůvěřiví, úzkostliví nebo kritičtí?
•Ztrácíte sebedůvěru a nevíte, jak dál?
S pomocí této knihy si dokážete poradit! Uznávaní psychologové a úspěšní autoři několika knih vám ukáží, jak ovládnout myšlenky, které jsou klíčem k vašim pocitům, a najít cestu ke spokojenějšímu a šťastnějšímu životu.
Na mnoha příkladech a cvičeních se naučíte, jak pracovat se svými vnitřními monology, aby vám pomáhaly, a ne škodily. Dozvíte se, jak emoce vznikají, jak si přivodit ty dobré i jak se osvobodit od těch negativních a ochromujících. Zjistíte, jak posilovat svou sebeúctu a sebedůvěru, jak pochopit a zvládnout různé obavy a strach, jak překonat závist, pocity viny a výčitky svědomí, depresi, žárlivost a vztahové problémy.
Získáte také rychlé tipy pro dobrou náladu a rady, jak najít více spokojenosti a štěstí v každodenním životě.
Autor: | Doris Wolf |
Nakladatel: | Grada |
ISBN: | 978-80-271-0619-6 |
Rok vydání: | 2017 |
Jazyk : | Čeština |
Vazba: | Paperback |
Počet stran: | 192 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Jak překonat strach, úzkost, paniku a...
Doris Wolf
-
Když odchází partner - Jak překonat r...
Doris Wolf
-
Vilac Dřevěné postavičky akrobati
-
Glorie Ložnice
-
IQ Fit: SMART hra
Peeters Raf
-
Dárečky od srdce
-
Cesta zpátky k sobě - Jak porozumět s...
Königová Lucie
-
Psychologie sériových vrahů - 200 sku...
Andrej Drbohlav
-
Tři minuty do soudného dne - Příběh n...
Joe Navarro
-
Úvod do psychologie osobnosti
Panajotis Cakirpaloglu
-
Krize a krizová intervence
Naděžda Špatenková
-
Panická porucha
Kamarádová Dana, Látalová Klára, Praško Ján,
-
Srovnávání, zabiják vašeho sebevědomí...
Szabados Filasová Katarína
-
Jak zhubnout a už nikdy nepřibrat
Pichlerová Dita
-
Přestaň prezentovat, začni vyprávět -...
Nevolová Monika
-
Jak poznat, když vám někdo lže
Joe Navarro