Ucebnice.cz Odborná • naučnáHumanitní vědyPsychologie
Termín obdržení zásilky
Česká pošta Pondělí 31.03
PPL Pondělí 31.03
Osobní odběr Úterý 01.04
Termíny jsou pouze orientační a mohou se lišit podle zvoleného typu platby. O Průběhu zásilky Vás budeme informovat e-mailem.
Při nákupu většího množství produktů negarantujeme dodání do zobrazeného data

Jak překonat strach, úzkost, paniku a fobie

Jak překonat strach, úzkost, paniku a fobie
16 %

268  Kč 319 Kč

Zboží skladem, ihned k odeslaní
Pokud objednám nyní, kdy zboží dostanu

Sleva až 70% u třetiny knih
•Bojujete s pocity úzkosti či záchvaty paniky? •Máte strach z budoucnosti, ze samoty, z odmítnutí či selhání? •Děsí vás výšky, psi nebo otevřená prostranství? •Bojíte se nemocí a smrti? •Trápí vás nepříjemné fyzické příznaky spojené s různými formami strachu? Zachovejte klid, nejste nenormální. Lehčí formou chronické úzkosti si alespoň jednou za život projde každý čtvrtý člověk a skoro každého desátého jeho strach výrazně omezuje v každodenním životě. Bez ohledu na váš věk nebo druh strachu pro vás máme dobrou zprávu – svůj strach můžete ovlivnit. Uznávaná psycholožka vám v této knize vysvětlí, proč v určitých situacích pociťujete strach a jak jej můžete překonat. Vaše úzkosti jsou v podstatě zlozvyky, které se lze přeučit. V knize naleznete konkrétní účinné strategie, jak s nejčastějšími druhy strachu zacházet a jak je odbourat. Přestaňte si ze života dělat peklo kvůli starostem, které většinou nejsou opodstatněné. S touto knihou se zbavíte věčného napětí a strachu. Čeká vás svoboda a spontánnost, budete moci naplno využít svůj potenciál a lépe si užívat života.
Autor:
Nakladatel: Grada
ISBN: 978-80-271-0618-9
Rok vydání: 2018
Jazyk : Čeština
Vazba: Paperback
Počet stran: 208
Mohlo by se vám také líbit..