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Achtsamkeit. Befreiung zur Gegenwart

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Popis knihy

Achtsamkeit Bewusstheit Absichtslosigkeit Nicht-Bewerten Das gegenwärtige Geschehen Fokussierte und weite Achtsamkeit Innere, relationale und äußere Achtsamkeit Beobachtende und begleitende Achtsamkeit Kontexte der Achtsamkeit Vernunft Vernünftigkeit Rationalität Voraussetzungen und Grenzen der Vernunft Wahrnehmungen und Kenntnisse Subjektivität Die Reflexivität der Vernunft Arationalität, minimale Rationalität, Irrationalität und Irrationalismus Ist eine rationale Spiritualität möglich? Achtsamkeitsorientierte Spiritualität Achtsamkeit und Spiritualität Formen der Meditation Elemente achtsamkeitsorientierter Spiritualität Offenheit Verbundenheit Gegenwärtigkeit Daseinsfreude Qualitative Unendlichkeit und Begegnung Akzeptanz der Abgründigkeit Der Transfer in den Alltag Achtsamkeit und achtsamkeitsorientierte Spiritualität in der Lebenskunst Glück Zwischenmenschlichkeit Gefühle Freude Dankbarkeit Vertrauen Trauer Liebe Begehren Identität, Selbsterfahrung und Authentizität Achtsamkeit und achtsamkeitsorientierte Spiritualität in der Psychotherapie Allgemeine psychotherapeutische Wirkungen der Achtsamkeit Achtsamkeitsbasierte Psychotherapien Achtsamkeitsorientierte Körpertherapie Die Achtsamkeit der Therapeuten Fokussierte Achtsamkeit in der Psychotherapie Weite Achtsamkeit Äußere Achtsamkeit Relationale Achtsamkeit Innere Achtsamkeit Beobachtende Achtsamkeit Begleitende Achtsamkeit Zusammenfassung: Formen der Achtsamkeit und ihre Anwendung in der Psychotherapie Achtsamkeitsorientierte Spiritualität und Psychotherapie Zur Legitimität der Verbindung von Psychotherapie und Spiritualität Chancen der Verbindung von Psychotherapie und Spiritualität Gefahren der Spiritualität