10 kroků ke zvládnutí psychické nepohody
299 Kč 329 Kč
Tento světový bestseller je skvělým pomocníkem každému, kdo trpí poruchami nálady, úzkostí nebo intenzivním vztekem. Najdete zde chytrý a snadný způsob, jak dosáhnout trvalé úlevy od nepříjemných psychických stavů s využitím známé kognitivně behaviorální terapie a s pomocí jednoduché techniky založené na principu Mysli, jednej, buď! Autor používá srozumitelné návody, ukazuje, jak popisované principy uplatnit v každodenním životě a pro ilustraci účinnosti postupů přidává osobní příběhy svých pacientů.
Autor: | Gillihan, Seth J. |
Nakladatel: | CPRESS |
ISBN: | 9788026432203 |
Rok vydání: | 2020 |
Jazyk : | Čeština |
Vazba: | brožovaná lepená |
Počet stran: | 192 |
-
Retrain Your Brain: Cognitive Behavi...
Gillihan, Seth J.
-
Cognitive Behavioural Therapy Made Si...
Gillihan, Seth J.
-
Princip stínu + CD
Ruediger Dahlke
-
Zvířata jsou k sežrání
Eva Grestenbergerová
-
Jak neztratit chuť do života
Bernhardt, Klaus
-
Umění nepít
Kujan René
-
Nech mě bejt
Smith, Gareth Dylan; Powell, Bryan
-
Běž, řekla cesta
Kolektiv
-
Jen žádnou paniku
Ströhle, Andreas
-
Cukrfree
Janina Černá
-
Do temnoty
Pavel Stehlík
-
Vaše rodinná kronika krok za krokem
Lenka Peremská
-
Michal Šopor: Americký deník
Michal Šopor
-
Tři sestry
Morris Heather
-
Star Wars: Planety, místa a bitvy
Linda Perina
-
KAM na výlety s kočárkem. Morava
Petra Koktavá