Znikodem i zagadka lęku
242 Kč
Życie z lękiem bywa trudne. Uczucie to może zakłócić wizytę u dentysty lub nie pozwolić na udział w szkolnym przedstawieniu. Czasami z jego powodu nie odzywamy się do nowo poznanych osób lub nie możemy się skupić podczas udzielania odpowiedzi w klasie. Wiele dzieci i rodziców zastanawia się, jak pozbyć się lęku, który utrudnia codzienne funkcjonowanie. Ale czy rzeczywiście warto to zrobić? Czy należy walczyć z lękiem? Na te i wiele innych pytań dotyczących życia z lękiem odpowiada książka Znikodem i zagadka lęku. Dowiesz się z niej, jak oswoić to uczucie. Kto wie, może nawet trochę polubisz swój lęk! Książka opiera się na bardzo przyjaznym dla dzieci i młodzieży modelu terapeutycznym terapii akceptacji i zaangażowania. Pomaga on rozwijać umiejętność akceptowania własnych uczuć i doświadczeń, jak również wspiera działania zgodne z zainteresowaniami i potrzebami dziecka. Pozwala to młodemu czytelnikowi odzyskać wiarę w siebie i zaakceptować napotykane trudności. Zapraszam do wspólnej przygody w towarzystwie Znikodema i jego rodziny. Książka pomoże dzieciom i rodzicom zbudować przyjazną relację z własnym lękiem, która jest niezwykle ważna dla satysfakcjonującego życia. Dzięki tej książce twoje dziecko: zrozumie, czym jest lęk i kiedy się pojawia, przekona się, że lęku nie trzeba się bać, odkryje swoje mocne strony w radzeniu sobie z lękiem, osiągnie spokój i stanie się bardziej radosne.
Autor: | Artur Gębka |
Nakladatel: | GWP |
ISBN: | 9788364565441 |
Rok vydání: | 2021 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | pevná |
Počet stran: | 100 |
-
Głosownik, czyli odjechany dziennik S...
Artur Gębka
-
Siła kobiet w biznesie. Czego możesz ...
Elżbieta Zubrzycka, Aneta Chybicka
-
Uważne współczucie
Paul Gilbert, Anna Sawicka-Chrapkowicz, Dr Julia
-
Umysł wyzwolony
Steven C. Hayes
-
Paradoksalna psychologia, czyli zdrow...
Jarmuż Sławomir
-
Dorastanie bez lęku. Ćw. oparte na te...
Christopher McCurry, Sheri L. Turrell, Mary Bell,
-
Sztuka skutecznego porozumiewania się
praca zbiorowa
-
Siedem praktyk szczęścia. Osiągnij we...
Rick Hanson
-
Wysoko wrażliwe dziecko. Jak zrozumie...
ELAINE ARON
-
Asertywność
Robert E. Alberti
-
Transdiagnostyczna terapia zaburzeń e...
-
Na emocjonalnej karuzeli.
Andrus, Aubre; Bluth, Karen
-
Idź własną drogą
Ciarrochi, Joseph V.
-
Dobre i złe przyjaźnie
Zubrzycka Elżbieta
-
Outside the box. Jak myśleć i działać...
Aneta Chybicka
-
W pułapce myśli
Kerr, Jean; Smith, Spencer