Mindfulness dla dzieci
275 Kč 388 Kč
Pomóż swojemu dziecku osiągnąć spokój i zadowolenie od śniadania do dobranocki.
\nTen inspirujący i aktualny przewodnik oferuje praktyczne ćwiczenia, które dzieci w wieku 4-11 lat mogą wykonywać wraz z rodzicami. Zaczynając od wyjaśnienia, co to jest mindfulness i jak ją praktykować, książka jest skonstruowana tak, by pomóc zajętym rodzicom wspierać dzieci przez cały dzień, od pobudki – przez posiłki, kryzysy, naukę (w tym stres towarzyszący egzaminom), wyzwania związane z czasem spędzanym przed ekranem i komunikacją – do dobranocki.
\nTe proste zadania nauczą dzieci w pozytywny sposób radzić sobie z emocjami, zwiększą ich pewność siebie i koncentrację, jak również pomogą im w przechodzeniu z klasy do klasy.
\nOczywiście, nasze ćwiczenia są równie korzystne dla dorosłych, ponieważ pomagają złagodzić codzienny stres związany z byciem rodzicem.
\nAutor: | Afzal, Uz |
Nakladatel: | Studio Koloru |
ISBN: | 9788362238538 |
Rok vydání: | 2020 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | měkká |
Počet stran: | 176 |
-
Dance to the Beat
Afzal, Uz
-
Mindfulness for Children
Afzal, Uz
-
Szybko prosto wegańsko 5 składników 1...
IDA KULAWIK
-
10 kotów
Jacky Colliss Harvey
-
Niezły Bigos
Elwira Gross-Gołacka, Bartłomiej Jefmański, Pauli
-
Droga do Domu
Francesca Badi, Licia Cagnoni
-
Mały Jelonek
Amaryllis Fox
-
Mały Wilczek
Amaryllis Fox
-
Znalezisko wysypisko
Elwira Gross-Gołacka, Bartłomiej Jefmański, Pauli
-
Wioska na ulicy Małej
Żywioł Kasia
-
Plasterki na tęsknotę
Zawisza-Wilk Ewa
-
Mały Ryś
Kowalczyk-Bednarczyk Joanna
-
Boso
Jacky Colliss Harvey
-
Vegan Freak
Torres, Bob
-
Przebudzenie kręgosłupa
Scaravelli, Vanda
-
Zdrowa ciąża na diecie wegańskiej
Mangels, Reed; Messina, Virginia; Messina, Mark