Milczący przewodnicy
212 Kč 236 Kč
Kolejny bestseller autora Paradoksu Szympansa!\nMilczący przewodnicy to książka, która w przystępny sposób opisuje niektóre aspekty neuronauki i psychologii rozwijającego się mózgu, podświadomości, zachowań, formowania się nawyków i innych powiązanych tematów. Następnie przedstawia czytelnikowi dziesięć przykładowych pomocnych nawyków i oferuje mu praktyczne pomysły i sugestie, ułatwiające autoanalizę.\nKsiążka ma dwa cele:\nPomóc czytelnikowi zrozumieć możliwe źródła niezdrowych i destrukcyjnych wyuczonych zachowań i przekonań, a następnie przedstawić mu sposoby na zastąpienie ich konstruktywnymi nawykami. Wesprzeć rodziców, nauczycieli i opiekunów w pracy z dziećmi i zaoferować im konkretne pomysły na to, jak pomóc dzieciom rozwijać zdrowe i konstruktywne nawyki, zapobiegając jednocześnie powstawaniu tych niezdrowych i destrukcyjnych. Przykłady niekonstruktywnego myślenia, zachowań i nawyków, które można zmienić:\nPrzesadny samokrytycyzm Lęk przed porażką i morderczy perfekcjonizm Zamartwianie się i reagowanie na trudności w przesadny sposób Prokrastynacja, czyli nawyk przekładania na później Niskie poczucie własnej wartości Przykłady konstruktywnego myślenia, zachowań i nawyków:\nPrzechodzenie do porządku dziennego nad błędami Pozytywne myślenie Umiejętność mówienia o uczuciach Umiejętność szukania pomocy Proaktywność
\nAutor: | Peters, Steve |
Nakladatel: | Zysk i S-ka |
ISBN: | 9788381167734 |
Rok vydání: | 2019 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | pevná |
Počet stran: | 302 |
-
The Chimp Paradox
Peters, Steve
-
Pamiętniki z pobytu na Syberii część 2
Rufin Piotrowski
-
Sztuka podróżowania
Pałkiewicz Jacek
-
Zapach szminki
Kucówna Zofia
-
Spanien Portugal
Mariusz Solecki
-
Wszystko o ADHD
Linda J. Pfiffner
-
Sprawa Ziętary
Kaźmierczak Krzysztof M., Talaga Piotr
-
Afera podsłuchowa
Latkowski Sylwester, Majewski Michał
-
Jezus z Judenfeldu
Grzegorczyk Jan
-
Żniwo gniewu
Angeli-Ilovan Lucie
-
Krew nie wysycha nigdy
Bohdan Urbankowski
-
Adieu Przypadki księdza Grosera
Grzegorczyk Jan
-
Londyn podziemny
Ackroyd Peter
-
Turniej cieni
Cherezińska Elżbieta
-
Pamiętniki z pobytu na Syberii część 1
Rufin Piotrowski
-
Wańko z Lisowa
Ossendowski Antoni Ferdynand