Milczący przewodnicy
212 Kč 236 Kč
Kolejny bestseller autora Paradoksu Szympansa!\nMilczący przewodnicy to książka, która w przystępny sposób opisuje niektóre aspekty neuronauki i psychologii rozwijającego się mózgu, podświadomości, zachowań, formowania się nawyków i innych powiązanych tematów. Następnie przedstawia czytelnikowi dziesięć przykładowych pomocnych nawyków i oferuje mu praktyczne pomysły i sugestie, ułatwiające autoanalizę.\nKsiążka ma dwa cele:\nPomóc czytelnikowi zrozumieć możliwe źródła niezdrowych i destrukcyjnych wyuczonych zachowań i przekonań, a następnie przedstawić mu sposoby na zastąpienie ich konstruktywnymi nawykami. Wesprzeć rodziców, nauczycieli i opiekunów w pracy z dziećmi i zaoferować im konkretne pomysły na to, jak pomóc dzieciom rozwijać zdrowe i konstruktywne nawyki, zapobiegając jednocześnie powstawaniu tych niezdrowych i destrukcyjnych. Przykłady niekonstruktywnego myślenia, zachowań i nawyków, które można zmienić:\nPrzesadny samokrytycyzm Lęk przed porażką i morderczy perfekcjonizm Zamartwianie się i reagowanie na trudności w przesadny sposób Prokrastynacja, czyli nawyk przekładania na później Niskie poczucie własnej wartości Przykłady konstruktywnego myślenia, zachowań i nawyków:\nPrzechodzenie do porządku dziennego nad błędami Pozytywne myślenie Umiejętność mówienia o uczuciach Umiejętność szukania pomocy Proaktywność
\nAutor: | Peters, Steve |
Nakladatel: | Zysk i S-ka |
ISBN: | 9788381167734 |
Rok vydání: | 2019 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | pevná |
Počet stran: | 302 |
-
The Chimp Paradox
Peters, Steve
-
Zatoka Żarłocznego Szczupaka
Paukszta Eugeniusz
-
The Office Dzień w podstawówce Dunder...
Pearlman, Robb
-
Zew krwi
London Jack
-
Oko świata Wydanie serialowe
Jordan Robert
-
Nawałnica mieczy: Krew i złoto Edycja...
George R. R. Martin
-
Oświadczyny
Julia Quinn
-
Perła
Jan Grzegorczyk
-
Pamiętniki z pobytu na Syberii część 2
Rufin Piotrowski
-
Nie pozwól mi odejść. Ella i Micha
Sorensen Jessica
-
Światło i dźwięk. Moje życie na różny...
Jęczmyk Lech
-
Bridget Jones. W pogoni za rozumem
Fielding Helen
-
Biały Kieł
Jack London
-
Wacek i jego pies
Ossendowski Ferdynand A.
-
Dziennik Bridget Jones
Fielding Helen
-
Kimi Räikkönen, jakiego nie znamy
Kari Hotakainen