Jak ćwiczyć prawidłowo i osiągać najlepsze efekty
232 Kč 292 Kč
O ćwiczeniach, sporcie, odchudzaniu, określanych często jednym pojęciem fitness krąży wiele mitów. To są kwestie, którymi zajmuje się wielu ludzi, a wokół których utrwaliło się wiele nieprawdziwych poglądów. Mnóstwo popularnych, ale błędnych opinii dotyczących zdrowego stylu życia, ma zwolenników nie tylko wśród laików, ale i wśród fachowców. Szerzenie ich jest ryzykowne, ponieważ postępowanie według mylnych wskazań może być groźne dla zdrowia. I właśnie dlatego trzeba wiedzieć, co jest prawdą, a co nie. Książka będzie w tym pomocna: wskazuje, jak w prawidłowy sposób osiągnąć dobrą formę i ją utrzymać. Po jej przeczytaniu będziecie wiedzieć, w które z 73 największych mitów o fitness na pewno nie należy wierzyć i jak w związku z tym postępować prawidłowo.
\nAutor: | Frohn, Birgit |
Nakladatel: | Wiedza i Praktyka |
ISBN: | 9788326968730 |
Rok vydání: | 2019 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | měkká |
Počet stran: | 116 |
-
JAK WYLECZYĆ CUKRZYCĘ W 28 DNI WYD. 2
RAINER LIMPINSEL
-
Koronawirus i inne infekcje wirusowe
-
Środki trwałe 2020
-
Podręcznik antystresowy na każdą sytu...
Rötger, Imke
-
Gospodarka odpadami konsekwencje wpro...
Helena Pasławska
-
Zatrudnianie kierowców 2020 - Umowy, ...
-
PPK w urzędzie Jak tworzyć i prowadzi...
Antoni Kolek, Oskar Sobolewski
-
Prowadzenie i wypełnianie Książki Obi...
Justyna Jednoróg, Justyna Dłużniewska
-
Sprawozdawczość budżetowa 2021
-
RODO pracodawcy
Biały Paweł, Kowalski Michał, Mazur Michał, Lipka Maciej, Sobczak Jowita
-
Potrącenia z wynagrodzeń i zasiłków 2021
MARIUSZ PIGULSKI
-
Informator kadrowego 2021
-
Czas pracy nauczycieli od 1 stycznia ...
-
Akta osobowe 2021
-
Plan finansowy 2021 dla jednostek bud...
-
Wykresy w Excelu Przykłady i triki 2.0
Kudliński Jakub