Nordic Walking
111 Kč
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne zdjęcia ilustrują prawidłową sylwetkę i wykonanie ćwiczeń: rozgrzewki, ćwiczeń zasadniczych, ćwiczeń końcowych i ćwiczeń w parach; przy każdym ćwiczeniu podano stopień trudności. Książkę opracowała doświadczona instruktorka Nordic Walking.
\nAutor: | Chojnowska Emilia |
Nakladatel: | Literat |
ISBN: | 9788381148979 |
Rok vydání: | 2021 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | měkká |
Počet stran: | 32 |
-
Masaż leczniczy kręgosłupa
Chojnowska Emilia
-
Nordic Walking Ćwiczenia Porady lekar...
Chojnowska Emilia
-
Quo vadis Henryka Sienkiewicza
-
Śpiewnik
-
Angielski dla dzieci 6-8 lat Ćwiczeni...
Piechocka-Empel Katarzyna
-
Legendy toruńskie wierszem
DOROTA KAŹMIERCZAK
-
Obrazkowe krzyżówki dla dzieci
Myślak Monika
-
Angielski dla dzieci 6-8 lat z. 12
Agata Burczyk, Maria Dawidowicz
-
W 80 dni dookoła świata Juliusza Vern...
Milewska Anna
-
Zabawki Harmonijka Mała
Pruchnicka Emilia
-
Matematyka Zadania dla dzieci Poziom II
Guzowska Beata
-
Kolorowanka Zeszyt czterolatka
Guzowska Beata, Bindek Marta
-
Naklejki Owoce
-
Krzyżówki dla dzieci 7-12 lat
Guzowska Beata Kowalska Iwona
-
Warzywa. Wpływ warzyw na nasze zdrowie
Kubanowska Anna
-
Łamigłówki. Indianie
Guzowska Beata