Nie daj sobie spieprzyć życia Sposoby na toksycznych ludzi
212 Kč 289 Kč
Nie daj się zainfekować!\nCzy zdarza Ci się w towarzystwie jakiejś osoby czuć się źle? Doświadczać przy niej dyskomfortu, skrępowania, emocjonalnego wyczerpania i myśleć wyłącznie o tym, by się jak najszybciej ulotnić? To nie przypadek ani wyjątek od reguły, to po prostu toksyczność. Toksyczni ludzie są wśród nas, a my niestety nie zawsze możemy uniknąć ich towarzystwa. Czasem musimy się z nimi spotykać, pracować, a nawet ? o zgrozo! ? przychodzi nam z nimi żyć.
\nNa szczęście nie jesteś bezradny. Trzymasz w ręku podręcznik antytoksycznej samoobrony. Dzięki niemu zdobędziesz wiedzę o tym, czym są toksyczne zachowania, jak je rozpoznać oraz jak się przed nimi bronić i zabezpieczyć. Dowiesz się, jak postępować i na co zwracać uwagę w kontakcie z osobą, której zachowanie odbierasz jako toksyczne, jak również wówczas, kiedy ? już po takiej interakcji ? chcesz się pozbyć negatywnej energii.
\nKsiążka ma nie tylko wyposażać w wiedzę i umiejętności rozpoznawania oraz radzenia sobie w toksycznych interakcjach. Chciałbym, by stała się również powodem do refleksji: czy czasem i my sami w stosunku do innych (świadomie lub nie) zachowujemy się toksycznie? Jeśli zaś taka refleksja po lekturze się pojawi, to świetna wiadomość! Bo to przecież znakomita okazja, by dokonać na tym polu zmiany!
\nO autorze\nJarosław Gibas – socjolog, dawniej dziennikarz i publicysta, obecnie nauczyciel. Autor kilku książek z zakresu inteligencji duchowej i emocjonalnej oraz warsztatów i szkoleń obejmujących zarówno umiejętności EQ, czy mindfulness, jak i obszary związane z psychologią transpersonalną. Entuzjasta dużych motocykli. Mieszka z żoną i psem w Katowicach.
\nAutor: | Gibas Jarosław |
Nakladatel: | Helion |
ISBN: | 9788328380332 |
Rok vydání: | 2021 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | měkká |
Počet stran: | 240 |
-
MacPodręcznik Edycja OS X Yosemite
Piotr Wróblewski
-
Programowanie w JavaScript. Rusz głową!
Freeman Eric T., Robson Elisabeth
-
Wpływowy menedżer
Wilmanowicz Ewa
-
Z listów Bezosa 14 żelaznych reguł ro...
Anderson, Steve
-
Szczęśliwa bez winy Jak uwolnić się o...
Bennewicz Maciej
-
Potęga podświadomości Modlitwy
Joseph Murphy
-
Wprowadzenie do mikrokontrolerów AVR
Sala Filip, Sala-Tefelska Marzena
-
Python 3. Projekty dla początkujących...
Jurkiewicz Adam
-
Mapa Agile & Scrum
Mateusz Żeromski
-
Jogiczna podróż do siebie
Krystian Mesjasz
-
Start a Fire Runda pierwsza
Nijkamp, Marieke
-
Autodesk Inventor 2022 PL / 2022+ / F...
Jaskulski Andrzej
-
Linux. Biblia
Christopher Negus
-
Python dla testera
Piotr Wróblewski
-
Drupal 7. Wprowadzenie
Robert J. Townsend, Stephanie Pakrul
-
Bądź skuteczny
Grzesiak Mateusz