Dieta w chorobie Hashimoto
130 Kč 207 Kč
115 przepisów na zdrowe posiłki w chorobie Hashimoto, które pomogą Ci poprawić samopoczucie i utrzymać prawidłową masę ciała\nChoroba Hashimoto to schorzenie, którego leczenie trzeba traktować bardzo indywidualnie. Dużą rolę w terapii odgrywa dbanie o zdrowy styl życia, czyli dobrze dobrana dieta, odpowiednia aktywność fizyczna, unikanie palenia czynnego i biernego, a także redukcja stresu. Dieta każdego pacjenta powinna być dopasowana do przebiegu schorzenia i ewentualnych towarzyszących mu zaburzeń.\nAutorka, doświadczona dietetyk, przedstawia składniki pokarmowe, które mają największy wpływ na tarczycę. Zwraca też uwagę na najważniejsze zalecenia zdrowotne w chorobie Hashimoto i towarzyszące jej schorzenia. A przede wszystkim proponuje wiele smakowitych przepisów na wszystkie posiłki w ciągu dnia. Każdy z nich został opatrzony ikonką informującą o tym, czy danie jest:\nbez glutenu,\nbez pszenicy,\nbez mleka,\nbez laktozy,\nz dużą zawartością szkodliwych dla tarczycy goitrogenów.\nAgata Lewandowska – dietetyk z ponaddziesięcioletnim doświadczeniem, absolwentka WUM, SGGW oraz podyplomowych studiów z psychodietetyki na SPWS Uniwersytecie Humanistycznospołecznym. Interesuje się sportem rekreacyjnym, zdrowym stylem życia oraz wpływem codziennej diety na zdrowie. Autorka wielu książek o żywieniu, np. Hashimoto: dieta i styl życia w chorobie, Detoks cukrowy, Niski indeks glikemiczny, Wypieki dla diabetyków, Polskie superfoods, Dieta antyrakowa, Dieta dla urody, Warzywa, które leczą, Schudnij bez diety: życie bez liczenia kalorii, Dieta zdrowych jelit, Przepisy na młodość, Płaski brzuch: dieta i ćwiczenia, Pokonaj nadciśnienie dietą DASH. Prowadzi blog o diecie i zdrowiu lewandowskaagata.pl.
\nAutor: | Lewandowska Agata |
Nakladatel: | RM |
ISBN: | 9788372437006 |
Rok vydání: | 2021 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | měkká |
Počet stran: | 184 |
-
Dieta wzmacniająca odporność
Lewandowska Agata
-
Depresja
Duman Anna
-
Międzynarodowy turniej arcymistrzów N...
Bronstein Dawid
-
Głowa pełna radości
Spahić Ognjen
-
Metoda Montessori na cztery pory roku
Ekert Brigtte
-
Kolory które leczą
Barbara Sieradzan
-
Ciężkie figury w akcji
Damski Jakow
-
Hashimoto Poradnik pacjenta
KATARZYNA ŚLUBOWSKA
-
Partia włoska
Jerzy Konikowski
-
Niewolnicy modernizacji Między pańszc...
Narożniak Michał
-
Całkiem skromne prezenty
Sajtinac Ugijesa
-
Jak zrealizować niewielką przewagę
Gufeld Eduard
-
Kurs rysowania postaci z kreskówek
Hart, Christopher
-
Jose Raul Capablanca
Siwek Grzegorz
-
Gender Krótka historia
Kent, Susan Kingsley
-
Kurs rysowania postaci
Hart, Christopher