Dieta w chorobie Hashimoto
130 Kč 207 Kč
115 przepisów na zdrowe posiłki w chorobie Hashimoto, które pomogą Ci poprawić samopoczucie i utrzymać prawidłową masę ciała\nChoroba Hashimoto to schorzenie, którego leczenie trzeba traktować bardzo indywidualnie. Dużą rolę w terapii odgrywa dbanie o zdrowy styl życia, czyli dobrze dobrana dieta, odpowiednia aktywność fizyczna, unikanie palenia czynnego i biernego, a także redukcja stresu. Dieta każdego pacjenta powinna być dopasowana do przebiegu schorzenia i ewentualnych towarzyszących mu zaburzeń.\nAutorka, doświadczona dietetyk, przedstawia składniki pokarmowe, które mają największy wpływ na tarczycę. Zwraca też uwagę na najważniejsze zalecenia zdrowotne w chorobie Hashimoto i towarzyszące jej schorzenia. A przede wszystkim proponuje wiele smakowitych przepisów na wszystkie posiłki w ciągu dnia. Każdy z nich został opatrzony ikonką informującą o tym, czy danie jest:\nbez glutenu,\nbez pszenicy,\nbez mleka,\nbez laktozy,\nz dużą zawartością szkodliwych dla tarczycy goitrogenów.\nAgata Lewandowska – dietetyk z ponaddziesięcioletnim doświadczeniem, absolwentka WUM, SGGW oraz podyplomowych studiów z psychodietetyki na SPWS Uniwersytecie Humanistycznospołecznym. Interesuje się sportem rekreacyjnym, zdrowym stylem życia oraz wpływem codziennej diety na zdrowie. Autorka wielu książek o żywieniu, np. Hashimoto: dieta i styl życia w chorobie, Detoks cukrowy, Niski indeks glikemiczny, Wypieki dla diabetyków, Polskie superfoods, Dieta antyrakowa, Dieta dla urody, Warzywa, które leczą, Schudnij bez diety: życie bez liczenia kalorii, Dieta zdrowych jelit, Przepisy na młodość, Płaski brzuch: dieta i ćwiczenia, Pokonaj nadciśnienie dietą DASH. Prowadzi blog o diecie i zdrowiu lewandowskaagata.pl.
\nAutor: | Lewandowska Agata |
Nakladatel: | RM |
ISBN: | 9788372437006 |
Rok vydání: | 2021 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | měkká |
Počet stran: | 184 |
-
Dieta wzmacniająca odporność
Lewandowska Agata
-
1001 obrzydliwych obrzydliwości
Rooney Anne
-
Insulinooporność. Dieta dla zdrowia w...
Dorota Drozd
-
Angielski. Phrasal Verbs. Czasowniki ...
Jakub Juszyński
-
Poduszki i podgłówki. Wyd II
Bojrakowska-Przeniosło Agnieszka
-
Bułgaria. Kieszonkowy przewodnik. Map...
Osip-Pokrywka Magda, Osip-Pokrywka Mirek
-
Przedwojenna architektura żydowska. N...
Kryciński Stanisław
-
Kurs rysowania zwierząt. Wydanie 2
Hart Christopher
-
Ozdoby z filcu. Biżuteria i akcesoria...
Enderlen-Debuisson Marie
-
Przedwojenne Grochów, Kamionek, Saska...
Zieliński Jarosław
-
Niki i Tesla Magiczna rękawica superc...
-
Kombinacje szachowe
Jerzy Konikowski, Jacek Gajewski
-
Ku chwale Rzymu Wojownicy Imperium w.3
Ross Cowan
-
Bękarty pańszczyzny. Historia buntów ...
Gregory Lisciandro
-
Śladami Szeli czyli diabły polskie Wy...
Piotr Korczyński
-
Szachy. Moi wielcy poprzednicy. Tom 3
Kasparow Garri