Detoks cukrowy Jak mądrze unikać cukru
129 Kč 201 Kč
Żegnajcie słodycze, witaj zdrowie i smukła sylwetko! Jadłospis na 8 tygodni i 120 przepisów na zdrowe i smaczne potrawy.\nCiągle masz ochotę na słodycze? Nie możesz się obejść bez ciasta, czekolady lub batonika? Ta książka powstała, by pomóc Ci odzwyczaić się od cukru. Jej autorka, dietetyk z wieloletnim doświadczeniem, obala wiele mitów związanych z węglowodanami oraz szeroko rozumianym zdrowym odżywianiem. Proponuje 8-tygodniowy jadłospis, który ułatwi Ci odzwyczajenie się od cukru, a liczne przepisy i zbiór cennych wskazówek pomogą zmienić sposób odżywania się na zdrowszy, mniej kaloryczny i bardziej urozmaicony. \nAgata Lewandowska – dietetyk z ponaddziesięcioletnim doświadczeniem, absolwentka WUM, SGGW oraz podyplomowych studiów z psychodietetyki na SWPS Uniwersytecie Humanistycznospołecznym. Interesuje się sportem rekreacyjnym, zdrowym stylem życia oraz wpływem codziennej diety na zdrowie. Autorka wielu książek o żywieniu, np. Detoks cukrowy, Niski indeks glikemiczny, Wypieki dla diabetyków, Polskie superfoods, Dieta antyrakowa, Dieta dla urody, Warzywa, które leczą, Schudnij bez diety: życie bez liczenia kalorii, Dieta zdrowych jelit, Przepisy na młodość, Płaski brzuch: dieta i ćwiczenia, Pokonaj nadciśnienie dietą DASH, Hashimoto: dieta i styl życia w chorobie. Prowadzi blog o diecie i zdrowiu lewandowskaagata.pl.
\nAutor: | Lewandowska Agata |
Nakladatel: | RM |
ISBN: | 9788372433640 |
Rok vydání: | 2021 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | měkká |
Počet stran: | 192 |
-
Dieta wzmacniająca odporność
Lewandowska Agata
-
Szachowy elementarz
Capablanca, Jose R.
-
Niewolnicy modernizacji Między pańszc...
Narożniak Michał
-
Dekorowanie ciast ciasteczek i tortów
Rigg, Annie
-
Kurs rysowania postaci z kreskówek
Hart, Christopher
-
Jose Raul Capablanca
Siwek Grzegorz
-
Gender Krótka historia
Kent, Susan Kingsley
-
Kurs rysowania postaci
Hart, Christopher
-
Sezon na Vege Dieta wegańska na czter...
Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, Ewa Sypnik-Pogo
-
Kolory które leczą
Barbara Sieradzan
-
Międzynarodowy turniej arcymistrzów N...
Bronstein Dawid
-
Hashimoto Poradnik pacjenta
KATARZYNA ŚLUBOWSKA
-
Metoda Montessori na cztery pory roku
Ekert Brigtte
-
Ciężkie figury w akcji
Damski Jakow
-
Dywizjon 303
King, Richard
-
Epidemie Krótka historia
ANNA TROJANOWSKA