Ciasta i desery dla diabetyków
111 Kč 153 Kč
Zdrowe ciasta i desery dla diabetyków i nie tylko. Kalorie i węglowodany pod kontrolą!
\nChcesz jeść zdrowo - bez cukru? Jesteś diabetykiem? Nie martw się – nie musisz całkowicie zrezygnować z deserów. Odrobina słodkiej przyjemności nie zaszkodzi – jeśli wiesz, jak przygotować deser o niskim indeksie glikemicznym, odpowiedniej ilości wymienników węglowodanowych i niezbyt kaloryczny. W to kulinarne szkolenie zabiera Cię doświadczona dietetyczka.\nW książce znajdziesz:\n– około 120 przepisów na desery na ciepło i zimno, ciasta i ciasteczka, lody, koktajle, musy i placki,\n– informacje o kaloryczności każdej potrawy,\n– wyliczone ilości wymienników węglowodanowych, białkowo-tłuszczowych, błonnika i kwasów tłuszczowych,\n– praktyczne wskazówki, czym zastąpić cukier,\n– porady kulinarne dotyczące żywienia diabetyków,\n– tabele miar i wag najpopularniejszych produktów.\nMoże masz ochotę na czekoladową owsiankę lub bananowy krem z kaszy jaglanej? Wolisz deser na ciepło, na przykład apetyczne gruszki zapiekane z orzechami, czy na zimno jak pyszne lody truskawkowe? Może lepsze będzie ciasto z jabłkami albo kruche pierniczki?\nAgata Lewandowska – dietetyk z ponaddziesięcioletnim doświadczeniem, absolwentka WUM, SGGW oraz podyplomowych studiów z psychodietetyki na SPWS Uniwersytecie Humanistycznospołecznym. Interesuje się sportem rekreacyjnym, zdrowym stylem życia oraz wpływem codziennej diety na zdrowie. Autorka wielu książek o żywieniu, np. Detoks cukrowy, Niski indeks glikemiczny, Wypieki dla diabetyków, Polskie superfoods, Dieta antyrakowa, Dieta dla urody, Warzywa, które leczą, Schudnij bez diety: życie bez liczenia kalorii, Dieta zdrowych jelit, Przepisy na młodość, Płaski brzuch: dieta i ćwiczenia, Pokonaj nadciśnienie dietą DASH, Hashimoto: dieta i styl życia w chorobie. Prowadzi blog o diecie i zdrowiu lewandowskaagata.pl.
\nAutor: | Lewandowska Agata |
Nakladatel: | RM |
ISBN: | 9788372437327 |
Rok vydání: | 2021 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | měkká |
Počet stran: | 160 |
-
Dieta wzmacniająca odporność
Lewandowska Agata
-
Kolory które leczą
Barbara Sieradzan
-
Międzynarodowy turniej arcymistrzów N...
Bronstein Dawid
-
Hashimoto Poradnik pacjenta
KATARZYNA ŚLUBOWSKA
-
Metoda Montessori na cztery pory roku
Ekert Brigtte
-
Ciężkie figury w akcji
Damski Jakow
-
Szachowy elementarz
Capablanca, Jose R.
-
Niewolnicy modernizacji Między pańszc...
Narożniak Michał
-
Dekorowanie ciast ciasteczek i tortów
Rigg, Annie
-
Kurs rysowania postaci z kreskówek
Hart, Christopher
-
Jose Raul Capablanca
Siwek Grzegorz
-
Gender Krótka historia
Kent, Susan Kingsley
-
Kurs rysowania postaci
Hart, Christopher
-
Sezon na Vege Dieta wegańska na czter...
Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, Ewa Sypnik-Pogo
-
Dywizjon 303
King, Richard
-
Epidemie Krótka historia
ANNA TROJANOWSKA