Depresja
148 Kč 235 Kč
Jest ci smutno, nic cię nie cieszy i zaczynasz myśleć, że jesteś do niczego? Nie masz siły, by wstać z łóżka? A może masz problemy ze snem? Jeśli kiepski nastrój się utrzymuje, to nie jest chandra – być może masz depresję. \nDepresja to poważna, potencjalnie śmiertelna choroba. Charakteryzuje się między innymi obniżeniem nastroju, ciągłym zmęczeniem, osłabieniem koncentracji, problemami ze snem i apetytem, izolacją społeczną i całkowitym brakiem nadziei na lepsze jutro…\nPamiętaj: nie musisz się tak czuć! Depresję się leczy! Możesz sobie pomóc, korzystając z porady specjalisty, który przepisze ci leki bądź skieruje cię na terapię. Nie musisz tej trudnej drogi pokonywać samotnie.\nA o czym jest ta książka? To nie tylko rozprawa o objawach i leczeniu depresji, lecz także (a może przede wszystkim) praktyczny poradnik o tym, gdzie szukać pomocy, jak nie bać się wizyty u psychiatry, czego oczekiwać po terapii, jak rozmawiać z osobami chorymi na depresję, jak mówić o swoich uczuciach i obawach. Pomoże tym, którzy borykają się z chorobą osobiście lub próbują wesprzeć bliskiego, który cierpi na depresję.
\nAutor: | Duman Anna |
Nakladatel: | RM |
ISBN: | 9788381514750 |
Rok vydání: | 2021 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | měkká |
Počet stran: | 192 |
-
My, TRANS
Jacoń Piotr
-
Gender Krótka historia
Kent, Susan Kingsley
-
Międzynarodowy turniej arcymistrzów N...
Bronstein Dawid
-
Hitler moja miłość Kobiety w służbie ...
Paul Roland
-
Metoda Montessori na cztery pory roku
Ekert Brigtte
-
Dekorowanie ciast ciasteczek i tortów
Rigg, Annie
-
Niewolnicy modernizacji Między pańszc...
Narożniak Michał
-
Kurs rysowania postaci
Hart, Christopher
-
Kurs rysowania postaci z kreskówek
Hart, Christopher
-
Dieta wzmacniająca odporność
Lewandowska Agata
-
Przysięgnij że przeżyjesz
Roth Rachel
-
Głowa pełna radości
Spahić Ognjen
-
Ciężkie figury w akcji
Damski Jakow
-
Kolory które leczą
Barbara Sieradzan
-
Warzywa które leczą Przepisy na zdrow...
Lewandowska Agata
-
Hashimoto Poradnik pacjenta
KATARZYNA ŚLUBOWSKA