Jelita wiedzą lepiej
213 Kč 247 Kč
Odpowiedni zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia. Tymczasem niewłaściwa dieta i nadużywanie antybiotyków niszczą naszą wewnętrzną florę bakteryjną, doprowadzając do współczesnych plag – alergii, nietolerancji pokarmowych i otyłości.
\nPodczas podróży przez jelito (dosłownie!) z doktorem Michaelem Mosleyem dowiesz się:\n• jak diety oddziałują na bakterie jelitowe, wagę i poziom cukru we krwi,\n• dlaczego ludzie różnie reagują na te same pokarmy,\n• w jaki sposób jelita wpływają na osobowość i nastrój człowieka,\n• jak dobrać właściwe pre- i probiotyki,\n• co jeść, by uniknąć otyłości.
\nW książce znajdziesz także dwufazowy program odnowy mikroflory jelitowej oraz przepisy na dania wspierające przyjazne bakterie. Zadbaj o nie, by cieszyć się dobrym zdrowiem i... jeszcze lepszym samopoczuciem!
\nPamiętaj, że jelita wiedzą lepiej, co jest dla ciebie dobre!
\nAutor: | Michael Mosley |
Nakladatel: | Otwarte |
ISBN: | 9788381351423 |
Rok vydání: | 2021 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | měkká |
Počet stran: | 256 |
-
Fast Exercise
Michael Mosley
-
Dom pełen miłości Przepisy na cztery ...
Maciąg Agnieszka
-
Kwantechizm 2.0 czyli klatka na ludzi
Dragan Andrzej
-
Strażniczka Swoich Granic
Cole, Terri
-
Będziesz moja
Diana Brzezińska
-
Odejdziesz ze mną?
Diana Brzezińska
-
Kochaj najlepiej, jak potrafisz!
Stahl, Stefanie
-
Zbrodnie bez ciał
Diana Brzezińska
-
Jak się dogadywać mimo różnic?
Stahl, Stefanie
-
Hashimoto Jak w 90 dni pozbyć się obj...
Wentz, Izabella
-
Jak mądrze zadbać o swojego psa i kota?
lek. wet. Magda Firlej-Oliwa
-
Napisz i spal
Jones, Sharon
-
Materiał na chłopaka
Hall, Alexis
-
On
Diana Brzezińska
-
Klikniesz, kotku?
Jeleń Piotr, Sobol Maria, Zieliński Jakub
-
Kłamstwa od serca
Emily Giffin