Healthy mama
213 Kč 320 Kč
Healthy mama to szczęśliwa mama, a więc i jej dziecko. Tym hasłem książka Anny Lewandowskiej przebojem weszła do księgarń. Trzymasz w rękach jej drugie wydanie, uzupełnione o dodatkowy rozdział, poświęcony pielęgnacji cery kobiety w ciąży. Bo ciąża to czas, gdy możesz lśnić pełnym blaskiem. Czas magiczny – ale też pełen wyzwań. Ta książka pomoże Ci im sprostać. Znana i ceniona trenerka, ekspertka od zdrowego odżywiania oraz mama dwójki dzieci dzieli się z kobietami wiedzą o tym, jak zdrowo przeżyć ten wyjątkowy czas. Autorka podpowiada, jak przygotować się do ciąży, o jakie badania zadbać, jak się odżywiać, a także jak zachować w tym wszystkim równowagę psychiczną. Podaje też przepisy na dania, które pomogą kształtować odporność Twojego dziecka i zapobiegną przyszłym alergiom pokarmowym. Znajdziesz tu również szczegółowe plany treningów na każdy trymestr ciąży. Chcesz przeżyć ten wyjątkowy stan najlepiej, jak to możliwe? Healthy mama będzie Twoim przewodnikiem.
\n| Autor: | Lewandowska, Anna |
| Nakladatel: | Słowne (dawniej Burda Książki) |
| ISBN: | 9788382510072 |
| Rok vydání: | 2021 |
| Jazyk : | Polština |
| Vazba: | pevná |
| Počet stran: | 200 |
-
Sposób na smutek
Adelman, Hallee
-
Coś pysznego
Sowa, Robert
-
Spragnieni, by trwać
Anna Szafrańska
-
Baletowa Ekipa Nowa uczennica
Reddy, Swapna
-
W poświacie księżyca
Samantha Young
-
Oona kontra życie
MONTIMORE, MARGARITA
-
Wiele hałasu o ciebie
Samantha Young
-
Kup teraz! Jak stworzyć swój e-sklep...
Maciej Stodolny
-
I nigdy cię nie opuszczę!
Zuzanna Dobrucka, Beata Harasimowicz, Katarzyna K
-
Ty i cała reszta
Loren, Roni
-
Zasypani zakochani
Lingas-Łoniewska Agnieszka
-
Robią to wszyscy
Biełowa Ałła
-
Farmaceuci
Łapkiewicz-Przygodzka Emilia,Przygodzki Maciej
-
Dzikie mity Wierzenia i mądrości z na...
Cock-Starkey, Claire
-
Między literami
Clayborn, Kate
-
Elementarz Ważnych Słów. Zdrowie
Mortimer, Helen
