Ketodieta
248 Kč 417 Kč
Kompletny przewodnik po diecie niskowęglowodanowej. Leanne Vogel, autorka książek i popularyzatorka stylu życia opartego na stosowaniu keto diety, w najnowszej książce przedstawia sposoby, jak przejść na dietę ketogeniczną i co ważniejsze – jak skutecznie ją utrzymać. W poradniku znajdziesz praktyczne porady i narzędzia ułatwiające rozpoczęcie i utrzymanie diety oraz mnóstwo przepisów na zdrowe i smaczne posiłki. Z książki dowiesz się m.in.: – czym jest dieta ketogeniczna i czy jest ona dla ciebie – jak wprowadzić ciało w stan ketozy – jakie pojawiają się problemy w keto diecie i jak sobie z nimi poradzić – jakie stosować suplementy i zamienniki produktów spożywczych – co jeść, żeby sobie nie zaszkodzić – jak zaplanować posiłek, co jeść w domu, restauracji, podczas wyjazdu. W poradniku znajdziesz ponad 125 zdrowych, pysznych i pełnowartościowych przepisów oraz pięć 28-dniowych sprawdzonych planów posiłków. Leanne Vogel Autorka książek o diecie ketogenicznej (Dieta ketogeniczna dla kobiet, Dieta ketogeniczna. Książka kucharska), założycielka strony Healthful Pursuit, gdzie promuje zdrowe odżywianie zgodne z dietą ketogeniczną. Leanne udostępnia na swoim blogu: healthfulpursuit.com darmowe filmy wideo, podcasty oraz przepisy kulinarne.
\nAutor: | Vogel, Leanne |
Nakladatel: | Zwierciadło |
ISBN: | 9788381322553 |
Rok vydání: | 2021 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | pevná |
Počet stran: | 448 |
-
Die Keto-Diät
Vogel, Leanne
-
The Keto Diet
Vogel, Leanne
-
Keto For Women
Vogel, Leanne
-
Keto Diet Cookbook
Vogel, Leanne
-
Therapeutic Eurythmy for Children
Vogel, Leanne
-
Pema Chödrön
Pema Čhödrön
-
Zrozumieć insulinooporność
Jędrzejowski Maciej
-
Małżeństwo dla zaawansowanych
Viorst, Judith
-
Zdrowa tarczyca
Szaciłło Karolina, Szaciłło Maciej
-
Dlaczego oszukujemy siebie Przydatne ...
Vedantam Shankar, Mesler Bill
-
Sama słodycz
Matyjek Joanna
-
Instrukcja obsługi toksycznych ludzi
Katarzyna Miller
-
Endometrioza
Stolińska Hanna
-
Stulecie Winnych Początek
Grabowska Ałbena
-
Ulżyj sobie i… jelitom
JUSTYNA MIZERA
-
Instrukcja obsługi kobiety /w.2
Katarzyna Miller