Wszystko co zawdzięczasz sobie. Jak odzyskać kobiecą siłę i pewność siebie
281 Kč 295 Kč
Uwierz w siebie i powiedz o tej książce siostrze, przyjaciółce, koleżance...
\nCzy ty także uważasz, że wiele rzeczy w twoim życiu się po prostu „udało”? Że twoje sukcesy nie są twoją zasługą, ponieważ po prostu przypadkiem zdołałaś wstrzelić się w okoliczności? Jeśli tak, być może również – jak większość kobiet – cierpisz na syndrom oszusta, czyli specyficzny rodzaj braku pewności siebie.\nMy, kobiety, często wątpimy w swoje kompetencje, chociaż obiektywnie są one wysokie. Wiążą się z tym nieodłączne poczucie bycia wybrakowaną, permanentny lęk przed porażką… i przekonanie, że nie należy nas traktować poważnie. Choć może ci się wydawać, że brak pewności siebie masz niejako wbudowany, sprawa wcale nie jest przegrana. Nawet jeśli sądzisz, że jesteś niewiele warta, nawet jeśli wątpisz w siebie od dzieciństwa i żyjesz w strachu, że do ludzi wokół w końcu dotrze, jak mało potrafisz, możesz odnaleźć swoją siłę i nauczyć się doceniać siebie i swoje sukcesy. Przecież one wcale nie pojawiły się przypadkiem! \nPisarka i dokumentalistka Élisabeth Cadoche oraz psychoterapeutka Anne de Montarlot napisały wyjątkowy poradnik, w którym umiejętnie pokazują, jak poradzić sobie z paraliżującym brakiem pewności siebie w kluczowych dla kobiet dziedzinach życia. Opisują źródła problemu i proponują konkretne wskazówki, jak działać, gdy niedostatek wiary we własne możliwości sprawia, że trudno ci ruszyć z miejsca. \nTa książka pomoże ci określić, na jaki rodzaj niepewności cierpisz, nauczy cię kochać i doceniać samą siebie, akceptować swoje słabości i uczynić z nich swoją siłę, wychować pewne siebie córki, a przede wszystkim pozbyć się wrażenia, że jesteś gorsza od innych... i że za chwilę wszyscy się o tym dowiedzą.
\nTrzeba pozwolić sobie odnieść sukces, błyszczeć, być szczęśliwą. Ale to często pobożne życzenia. Poczucie, że nie ma się do tego prawa, nie ustępuje, ponieważ kobieta jest swoim najgorszym wrogiem. Obawa, że zostanie zdemaskowana i osądzona, utrzymuje ją w strefie komfortu: kobieta zakazuje sobie sukcesu i zamyka się w błędnym kole,które utrwala jej ograniczające przekonania\n(fragment książki)
\nPowyższy opis pochodzi od wydawcy.
\nAutor: | Cadoche Elisabeth, de Montarlot Anne |
Nakladatel: | Feeria |
ISBN: | 9788382250923 |
Rok vydání: | 2021 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | měkká |
Počet stran: | 328 |
-
Slayer Ostatnia z Pogromczyń
Kiersten White
-
Mózg jelita układ odpornościowy Wpływ...
Mayer, Emeran
-
Manga krok po kroku
Keck, Gecko
-
Jak nie stracić kontaktu z dzieckiem ...
Dopfner Ulrike
-
Powiernik zmarłych.
Edgar, Bill
-
Historia wewnętrzna
Giulia Enders
-
Wsparcie dla dorosłych synów z dysfun...
Ackerman Robert J.
-
Jak mniej się męczyć w zwyczajnym świ...
Christel Petitcollin
-
Wysoko wrażliwi
Aron, Elaine N.
-
Offline
Arno Strobel
-
Five Nights At Freddy's. Aport
Cawthon Scott
-
Czy da się przechodzić przez ściany? ...
Bobroff Julien
-
Jak w 45 dni zmienić nawyki mózgu i o...
Breuning, Loretta Grazia
-
Naucz się rysować w 30 dni
Kistler, Mark
-
Five Nights At Freddy's Kos
Cawthon Scott
-
Helgoland. Sens kwantowej rewolucji.
Rovelli, Carlo