Sekret medytacji samuraja
174 Kč 267 Kč
Czytając tę książkę, dowiesz się, jak nauczyć się medytacji samuraja, którą możesz wykonywać wszędzie, nawet w miejscu pracy. Znajdziesz w niej także informacje, jak zmienić fale mózgowe beta na fale alfa, by pokonać stres i zapewnić sobie odprężający relaks. Jak przekonuje Autor, który medytuje już od ponad 30 lat, a od dekady także naucza medytacji, to nie tylko świetny sposób na osiągnięciu stanu spokojnego umysłu. To również doskonała terapia służąca poprawie zdrowia i funkcjonowania mózgu. Kluczem do wprowadzenia korzystnych zmian jest Metoda Całkowitego Ucieleśnienia (TEM), która wykorzystuje między innymi ćwiczenia oddechowe i techniki skupiania uwagi inspirowane filozofią Wschodu. Medytuj jak samuraj! Oczyść swoje myśli i odzyskaj wewnętrzny spokój.
\nAutor: | Haight, Richard A.; Carr, Adra |
Nakladatel: | Studio Astropsychologii |
ISBN: | 9788381717434 |
Rok vydání: | 2021 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | měkká |
Počet stran: | 256 |
-
Połączenie ze źródłem. Ulecz innych, ...
Eric Pearl
-
Aktywuj pełną moc mózgu
Alberto Villoldo
-
Autohipnoza świadoma i nieświadoma
Kaczorowski Andrzej
-
Kody Energetyczne
Sue Morter
-
Otwieranie Kronik Akaszy piąty elemen...
Maureen J. St. Germain
-
Fizyka kwantowa na co dzień
Ulrich Warnke
-
Buddyjska mądrość na problemy współcz...
Robert Thurman
-
Przechytrzyć diabła
Napoleon Hill
-
Osioł w okularach czyli jak przejrzeć...
Mirsakarim Norbekov
-
Nieśmiertelność duszy - podróż między...
Lisa Williams
-
Śmierć nie istnieje
Brinkley, Dannion
-
Magia ochronna w praktyce
Ellen Dugan
-
Jak działa Księżyc
Yasmin Boland
-
Duchowe Reiki. Praktyczny przewodnik ...
Lisa Campion
-
Chi Kung teoria i praktyka
L. V. Carnie
-
Vademecum numerologii. Znaczenie licz...
Editha Wst, Sabine Schieferle