Ulżyj sobie i… jelitom
180 Kč 300 Kč
Zdrowie zaczyna się w jelitach. Jak wiadomo, niezwykle ważna dla naszego zdrowia jest kondycja naszych jelit. Można wręcz powiedzieć: zdrowe jelita to zdrowy organizm. Kiedy jelita nie pracują tak, jak powinny, chorujemy. Jeśli chcesz pozbyć się dolegliwości jelitowych, a co za tym idzie – poprawić swoje zdrowie, samopoczucie i kondycję – ta książka jest dla Ciebie. Z Ulżyj sobie i… jelitom dowiesz się: Jakie badania diagnostyczne należy wykonać. Czym jest mikrobiom. Co pomaga jelitom, a co im szkodzi Jakie są najczęstsze dolegliwości ze strony jelit i jak sobie z nimi poradzić. Jakie są najczęstsze choroby jelit. W jaki sposób odbudować mikroflorę jelitową. W książce znajdziesz wszelkie niezbędne informacje o skutecznych dietach stosowanych w dolegliwościach jelitowych, a także autorskie przepisy oraz specjalnie skomponowane diety dla osób z różnymi chorobami jelitowymi. Czytaj, stosuj i ulżyj sobie oraz jelitom! Justyna Mizera Jedna z najbardziej doświadczonych polskich dietetyczek. Od wielu lat specjalizuje się w żywieniu i suplementacji sportowców. Wykładowca w Wyższej Szkole Inżynierii i Zdrowia na kierunku dietetyka. Prowadzi szkolenia i webinary w zakresie diet sportowych i odchudzających. Dietetyk kadry narodowej w zapasach. Regularnie bywa w mediach jako ekspert (m.in. w Dzień dobry TVN i Pytaniu na śniadanie), współprowadzi program Zdrowo dla odmiany (TVN Style). Współautorka książek Dietetyka sportowa oraz Żywienie młodego sportowca. Autorka książki Dieta okienkowa oraz Pokonaj zespół metaboliczny (Wydawnictwo Zwierciadło).
\nAutor: | JUSTYNA MIZERA |
Nakladatel: | Zwierciadło |
ISBN: | 9788381323154 |
Rok vydání: | 2022 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | měkká |
Počet stran: | 312 |
-
DIETETYKA SPORTOWA CO JEŚĆ BY TRENOWA...
JUSTYNA MIZERA
-
Dieta okienkowa
JUSTYNA MIZERA
-
Czas Honoru Tom 2 Przed Burzą
Sokół Jarosław
-
Czas Honoru Tom 3 Pożegnanie z Warszawą
Sokół Jarosław
-
Czas Honoru Tom 1 Cichociemni
Sokół Jarosław
-
Endometrioza
Stolińska Hanna
-
Stulecie Winnych Początek
Grabowska Ałbena
-
Alicja w krainie czasów Tom 1 Czas za...
Grabowska Ałbena
-
Alicja w krainie czasów Tom 3 Czas od...
Grabowska Ałbena
-
Zdrowe przetwory
JOLANTA NAKLICKA-KLESER
-
Alicja w krainie czasów Tom 2 Czas op...
Grabowska Ałbena
-
Miłość na horyzoncie
-
Psychologia
Kleinman Paul
-
Ketodieta
Vogel, Leanne
-
Kup kochance męża kwiaty
Katarzyna Miller
-
Życie zaczyna się dzisiaj
Pema Čhödrön