5-minutowe medytacje z intencją
173 Kč 266 Kč
Nie musisz mieć drogiego sprzętu ani modnych ubrań, aby rozpocząć medytacje, jogę czy praktykę uważności. To, czego naprawdę potrzebujesz, to 5 minut własnej niepodzielnej uwagi. Z książki dowiesz się jak zacząć medytować codziennie. Wykorzystasz 9 ćwiczeń, by wspomóc 5minutowe medytowanie z intencją w duchu buddyzmu. Przede wszystkim zaś poznasz 9 intencji, które w połączeniu z praktykami duchowymi pomogą ci odzyskać zdrowie i wspomogą rozwój duchowy. Medytacja „kocham i akceptuję siebie” wspomoże leczenie depresji, nauczy cię radzić sobie z trudnymi emocjami i będzie pierwszym krokiem ku samoakceptacji. Medytacja mindfulness „żyję tu i teraz” nauczy cię cenić życie obecne. 5-minutowe medytacje z intencją – szansa na nowe życie.
\nAutor: | Wijeyakumar, Anusha |
Nakladatel: | Studio Astropsychologii |
ISBN: | 9788381718103 |
Rok vydání: | 2021 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | měkká |
Počet stran: | 184 |
-
Kody Energetyczne
Sue Morter
-
Buddyjskie praktyki dla zdrowia
Cortés-Vega Terry
-
Waleczne samowspółczucie
Neff, Kristin
-
Muzykoterapia dogłębna - komórkowa
Barbara Angel Romanowska
-
Aktywuj pełną moc mózgu
Alberto Villoldo
-
Feng shui Sekret szczęścia, miłości i...
Marzena Gęsiarz
-
Wykorzystaj potęgę swoich emocji
Dean, Melanie, Ph.D.
-
Autohipnoza świadoma i nieświadoma
Kaczorowski Andrzej
-
Buddyjska mądrość na problemy współcz...
Robert Thurman
-
Moc empatii
Krista Carpenter
-
Biała magia księga potężnych zaklęć
Ileana Abrevová
-
Fizyka kwantowa na co dzień
Ulrich Warnke
-
Przechytrzyć diabła
Napoleon Hill
-
Osioł w okularach czyli jak przejrzeć...
Mirsakarim Norbekov
-
Nieśmiertelność duszy - podróż między...
Lisa Williams
-
Śmierć nie istnieje
Brinkley, Dannion