#nażyćsię. Jak zacząć nażywać się od dziś, pamiętać o tym jutro i już nigdy o sobie nie zapomnieć
217 Kč 294 Kč
To książka dla nas, które gdzieś po drodze do osiągania życiowych celów zgubiłyśmy siebie. Dla zmęczonych, przytłoczonych codziennością i próbujących zaspokoić potrzeby wszystkich wokół. A co z naszymi? Jak sprawić, żeby w codziennej gonitwie nie zapomnieć o sobie, jak zmienić myślenie o tym, co w życiu najważniejsze, i jak tworzyć mocne i dobre relacje z innymi? #nażyć to osobista książka o odwadze i odnajdywaniu dobrostanu pomimo życiowych przeszkód. Autorka z troskliwością i zrozumieniem pochyla się nad naszymi próbami zadbania o siebie i pokazuje drogi wyjścia z pułapek, w które wpadamy. Szczerze dzieli się historiami z własnego życia, co sprawia, że jest to też lektura pełna osobistych wzruszeń i refleksji. Spróbuj się #nażyć – w pobliskim parku, na własnej kanapie, nad Bałtykiem czy na egzotycznej wyspie. Różne drogi, ten sam cel – ty. O autorce: Coachyca, trenerka, z wykształcenia psycholożka, z powołania towarzyszy innym w odważnym urzeczywistnianiu swojego JA, podejmowaniu śmiałych wyzwań i przechodzeniu przez zmiany z wyrozumiałością dla siebie. Autorka podcastu „Urzeczywistnij swoje JA”. Prowadzi procesy indywidualne i warsztaty rozwojowe. Jej główne „narzędzia pracy” z innymi to refleksja, uważność, akceptacja i docenianie, zmiana perspektywy, ale też poczucie humoru i zachwyt. Na stronie ManufakturaRozwoju.pl dzieli się swoimi refleksjami i podcastami. Prywatnie mama i żona. Odważyła się żyć i #nażyćsię niezależnie od tego, jak życie ją poobijało.
\nAutor: | Polkowska Marta Iwanowska |
Nakladatel: | Mamania |
ISBN: | 9788366997820 |
Rok vydání: | 2022 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | měkká |
Počet stran: | 320 |
-
Rodzicielstwo bez awantur Jak odzyska...
Siegel, Daniel
-
Niekończąca się historia
Ende Michal
-
Magia do góry nogami 2 Papier, nożycz...
Lauren Myracle
-
Momo
Michael Ende
-
Ariana
White Danny
-
Kici tyci kociorożec
Shannon Hale
-
Jak działąją ludzie Co nauka może nam...
Pang, Camilla
-
Więź daję siłę
Kirkilionis, Evelin
-
Błękitne noce
Joan Didion
-
Upiorna Agentka Nelly Rapp Nelly Rapp
Martin Widmark
-
Shantala Tradycyjna sztuka masażu
Frederick Leboyer
-
Miejsce oznaczone jest jajkiem Skunks...
Timberlake, Amy
-
Wydarzenia życiowe
Waclawiak Karolina
-
Na językach zwierząt Historyjki logop...
Skiba Anna
-
Śnieżyczka i Róża
Emily Winfield Martin
-
Akuszerki
Jakubowska Sabina