Strava pro zdravý mozek
12
%
440 Kč 499 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Stárnutí je triumf moderní medicíny. V průměru můžeme počítat se střední délkou života o 10 až 20 let delší než generace našich prarodičů. Tato léta jsou skvělým bonusem – zároveň s sebou ale přináší nebývalé komplikace pro naše tělo a mysl. Nedávné výzkumy ukázaly, která jídla a suroviny pomáhají chránit mozkové buňky před poškozením oxidací a zánětem, a která udržují naše orgánové soustavy v nejlepším stavu. Žádná kouzelná pilulka neexistuje (a těm, co nabízejí jednoduché řešení, nevěřte), ale zato existují ověřená doporučení stravy a životního stylu, která můžou vaši mysl dostat do vrcholné kondice. Nutricionistka a mezinárodně uznávaná odbornice na výživu stárnoucích lidí Ngaire Hobbins vás přesvědčí o výrazném vlivu stravy na kvalitu vašeho života s přibývajícím věkem. Better Brain Food je nezbytná příručka životního stylu pro stárnoucí i jejich příbuzné – s recepty, které vás inspirují, dodají vám optimální výživu pro zdravou mysl, a mohou být upraveny pro stravování jednoho člověka i větších rodin.
Autor: | Hobbins, Ngaire |
Nakladatel: | Omega |
ISBN: | 9788073909925 |
Rok vydání: | 2018 |
Jazyk : | Čeština |
Vazba: | vázaná |
Počet stran: | 248 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Vikingové - pomsta synů
Holm, Lasse
-
Dobrodružství tří Rusů a tří Angličan...
Jules Verne
-
Hluboký hrob 2: Mlha z moře
Viveca Sten
-
Šesté zastavení
Stasi, Linda
-
100 náměstí
S.T. Joshi
-
Panorama lidského těla
-
Sběratel trofejí
Sarah Flint
-
Ráj mrtvých dětí
Hill, Roxann
-
Snít znovu
Mona Kasten
-
Reborn
Alex Scarrow
-
1000 divů přírody, které musíte vidět
Stathers, Kath
-
Mléko a med
Kaur Rupi
-
Cizinka
Gabaldon Diana
-
Blackout - Zítra bude pozdě
Marc Elsberg
-
Mořeplavec
Diana Gabaldon
-
Havran a jiné básně
Edgar Allan Poe