JÓGA - nejlepší ásány, mantry a mudry
23
%
276 Kč 358 Kč
Zboží skladem, ihned k odeslaní
Pokud objednám nyní, kdy zboží dostanu
Sleva až 70% u třetiny knih
Jóga prospívá zdraví – "já vím, ale nemám prostě čas pravidelně navštěvovat kurzy". Toto opakovaně slyšela zkušená učitelka jógy, což jí dalo rozhodující popud napsat tuto knihu.
Najděte si v ní pro sebe ty nejúčinnější cviky pro ramena, záda, břicho, pánev, paže, nohy atd. Dále zde najdete i ty nejlepší cviky, zdokonalující pohyblivost všech kloubů a páteře. A nejlepší na tom je fakt, že jednu celou řadu můžete ráno cvičit v posteli. Všechno je naprosto jednoduché a pohodové, ale kdo chce, ten se může pořádně zapotit. Každý si sám určí kdy, kde, co a kolik.
A úplně nakonec: po létech se autorka a odbornice na téma muder znovu podrobněji zabývá jejich smyslem i překvapivě blahodárným a léčivým účinkem těch nejdůležitějších.
Najděte si v ní pro sebe ty nejúčinnější cviky pro ramena, záda, břicho, pánev, paže, nohy atd. Dále zde najdete i ty nejlepší cviky, zdokonalující pohyblivost všech kloubů a páteře. A nejlepší na tom je fakt, že jednu celou řadu můžete ráno cvičit v posteli. Všechno je naprosto jednoduché a pohodové, ale kdo chce, ten se může pořádně zapotit. Každý si sám určí kdy, kde, co a kolik.
A úplně nakonec: po létech se autorka a odbornice na téma muder znovu podrobněji zabývá jejich smyslem i překvapivě blahodárným a léčivým účinkem těch nejdůležitějších.
Autor: | Gertrud Hirschi |
Nakladatel: | FONTÁNA ESOTERA, s.r.o. |
ISBN: | 9788073369620 |
Rok vydání: | 2019 |
Jazyk : | Čeština |
Vazba: | vázaná |
Počet stran: | 160 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Jóga prstů
Gertrud Hirschi
-
Jóga prstů II
Gertrud Hirschi
-
Duchovní síla jógy
Gertrud Hirschi
-
Mantry - Slova nabitá energií pro zdr...
Gertrud Hirschi
-
Jóga 7 minut denně v práci
Gertrud Hirschi
-
Mudras
Gertrud Hirschi
-
Hormonální jógová terapie
Dinah Rodrigues
-
Hormonální jóga - Základní principy a...
Schostak Monika
-
Šungit - Kámen života
Martino Regina
-
Crowleyho tarot
Hajo Banzhaf
-
Runy praktická kniha
Warneck Igor
-
Čchi-kung - Železné košile
-
Masáž horkými kameny - Učebnice práce...
Bruder Leslie
-
Červený lev
Szepes, Mária
-
Astrální cestování v praxi
Bruce, Robert
-
Ztracená kniha Enkiho