Chvilka na relaxaci
175 Kč 199 Kč
Chvilka na relaxaci nás učí chápat projevy a dopady stresu na tělo a mysl i to, jak s nimi bojovat pro okamžitou úlevu. Kniha představuje 12 cvičení předkládaných krok za krokem, čerpaných z tradic Východu i Západu – od jednoduchých meditací po jemné protahování, od vizualizací po dechové techniky – a učí nás, jak účinně relaxovat pro rychlé odbourání stresu a bez provádění dramatických změn v rámci svého současného životního stylu.
Autor: | Sarah Brewer |
Nakladatel: | Via |
ISBN: | 9788075855190 |
Rok vydání: | 2021 |
Jazyk : | Čeština |
Vazba: | brožovaná/paperback |
Počet stran: | 128 |
-
CBD: The Essential Guide to Health a...
Sarah Brewer
-
Jak být úspěšný realitní makléř a při...
Jan Píbil
-
Když nemůžeš, přidej
Brendon Burchard
-
Odse*te se
GARY JOHN BISHOP
-
Už žádné plasty
Dorey, Martin
-
Na kolenou
Wild, Meredith
-
Anatomie rozhodování
Shotton, Richard
-
Přestaňte řešit h*vna
GARY JOHN BISHOP
-
Nespoutaná - Probuďte se a začněte žít
Doyle-Melton Glennon
-
Mexická domácí kuchyně
Martinéz Mely
-
Moje koťátko - Fotoalbum
-
Nebuďte za ha*zla - Zůstaňte v klidu,...
Niekerken, Anja
-
Kniha osobnostních testů - 25 jednodu...
Nicholas, Haulwen
-
Naslouchejte!
-
Moje štěnátko - Fotoalbum
-
Umění naslouchat: O co přicházíte a p...
Gough, Alex; Murphy, Kate