Body Logistic System. Innowacje żywieniowe i treningowe. Poradnik trenera
88 Kč
BODY LOGISTIC SYSTEM przedstawia kompleksowe podejście do tematu kształtowania sylwetki i zdrowego odżywiania. W książce znajdziecie: setki nowatorskich pomysłów na dietetyczne posiłki dla każdego, na każdą porę dnia, dzięki którym słowo „dieta” przestanie kojarzyć się z monotonią; najnowsze doniesienia na temat zdrowego odżywiania (m.in. o żywieniu stabilizującym poziom cukru we krwi), porady dietetyczne nie tylko dla sportowców; trening Muscle Fit System – innowacyjny, dynamicznie rozwijający się system treningowy wymagający minimalnego sprzętu. Katarzyna Matella – wykładowca na szkoleniach dla instruktorów sportu i rekreacji ruchowej, współorganizator nowatorskich inicjatyw edukacyjnych z zakresu treningu i żywienia w Stowarzyszeniu Sylwetka, była zawodniczka, żywieniowiec zawodników w kulturystyce i fitness, autorka wielu publikacji z zakresu żywienia i suplementacji, sędzina klasy międzynarodowej w kulturystyce i fitness, autorka książek Supersylwetka. 100 przepisów i porad eksperta oraz Fitness. Zdrowie i uroda.
Autor: | Matella Katarzyna |
Nakladatel: | Literat |
ISBN: | 9788378980490 |
Rok vydání: | 2015 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Měkká |
Počet stran: | 384 |
Zařazení: | Zdrowie Uroda |
-
Siła Sprawność Piękno Zgrabna sylwetka
Matella Katarzyna
-
Intensywny trening CrossFit Ćwiczenia...
Chojnowska Emilia, Wszelaki Michał
-
Jak pisać CV i list motywacyjny
Sądowska Sylwia
-
Ubrania. Harmonijka mała
Emilia Pruchnicka
-
Zdolne dziecko. Zabawy ze słowami (0-...
Paruszewska Joanna
-
Doktor Dolittle i jego zwierzęta
Alina Łoboda
-
Kuchnia domowa. Kuchnia włoska
Smaza Anna
-
Anaruk, chłopiec z Grenlandii
Anna Milewska
-
Makijaż na różne okazje
Jastrzębska Katarzyna
-
Śpiewnik pielgrzymkowy
Bartłomiej Łuczak
-
Zrób to sama. Jak ozdabiać paznokcie
Jendraszak Marta
-
Porady lekarza rodzinnego. Zdrowe odż...
Smaza Anna
-
Gramatyka języka niemieckiego
Smaza Monika
-
Kurs języka angielskiego
Olszewska Olga, Basse Monika
-
Porady lekarza rodzinnego. Mózg Nr. 108
-
Nerki. Porady lekarza rodzinnego