Body Logistic System. Innowacje żywieniowe i treningowe. Poradnik trenera
111 Kč
BODY LOGISTIC SYSTEM przedstawia kompleksowe podejście do tematu kształtowania sylwetki i zdrowego odżywiania. W książce znajdziecie: setki nowatorskich pomysłów na dietetyczne posiłki dla każdego, na każdą porę dnia, dzięki którym słowo „dieta” przestanie kojarzyć się z monotonią; najnowsze doniesienia na temat zdrowego odżywiania (m.in. o żywieniu stabilizującym poziom cukru we krwi), porady dietetyczne nie tylko dla sportowców; trening Muscle Fit System – innowacyjny, dynamicznie rozwijający się system treningowy wymagający minimalnego sprzętu. Katarzyna Matella – wykładowca na szkoleniach dla instruktorów sportu i rekreacji ruchowej, współorganizator nowatorskich inicjatyw edukacyjnych z zakresu treningu i żywienia w Stowarzyszeniu Sylwetka, była zawodniczka, żywieniowiec zawodników w kulturystyce i fitness, autorka wielu publikacji z zakresu żywienia i suplementacji, sędzina klasy międzynarodowej w kulturystyce i fitness, autorka książek Supersylwetka. 100 przepisów i porad eksperta oraz Fitness. Zdrowie i uroda.
Autor: | Matella Katarzyna |
Nakladatel: | Literat |
ISBN: | 9788378980490 |
Rok vydání: | 2015 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Měkká |
Počet stran: | 384 |
Zařazení: | Zdrowie Uroda |
-
Siła Sprawność Piękno Zgrabna sylwetka
Matella Katarzyna
-
Intensywny trening CrossFit Ćwiczenia...
Chojnowska Emilia, Wszelaki Michał
-
Kurs języka angielskiego
Olszewska Olga, Basse Monika
-
Porady lekarza rodzinnego. Mózg Nr. 108
-
Jak pisać CV i list motywacyjny
Sądowska Sylwia
-
Nerki. Porady lekarza rodzinnego
-
Opowiadania Idy Fink
-
O psie który jeżdził koleją Romana Pi...
Roman Pisarski
-
Martwa natura Kurs rysowania
Jagielski Mateusz
-
Potop. Opracowanie
Selbirak Magdalena
-
Makijaż na różne okazje
Jastrzębska Katarzyna
-
Nordic Walking Ćwiczenia Porady lekar...
Chojnowska Emilia
-
Pinokio Carla Collodiego. Streszczeni...
-
ZABAWKI Z PIANKI BĄDŹ KREATYWNY ZRÓB ...
Beata Guzowska
-
Wycinanki przestrzenne Kot w butach
Guzowska Beata, Matwijow Michał
-
Masa solna dla dzieci
Guzowska Beata