Metoda Cross-Treningu
9
%
217 Kč 240 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Cross-trening = hybryda gimnastyki, lekkiej atletyki i podnoszenia ciężarów.Cross-trening to coś więcej niż metoda wyrabiania formy fizycznej – to styl życia i filozofia treningu.Miliony ludzi na świecie z prawdziwą pasją uprawiają tę dyscyplinę, łączącą gimnastykę sportową z lekką i ciężką atletyką.Daje ona ogrom satysfakcji i świetne rezultaty pod względem siłowym, wytrzymałościowym oraz sprawnościowym. Jednocześnie stawia jednak wielkie wyzwania, które przy nadmiernym początkowym zapale ćwiczących mogą prowadzić do kontuzji, stagnacji i osłabienia motywacji.
| Autor: | Aurélien Broussal-Derval |
| Nakladatel: | Aha! |
| ISBN: | 978-83-7229-627-6 |
| Rok vydání: | 2017 |
| Jazyk : | Polština |
| Vazba: | broszura |
| Počet stran: | 212 |
Mohlo by se vám také líbit..
