264 cvičení na velkém míči
13
%
216 Kč 249 Kč
Zboží skladem, ihned k odeslaní
Pokud objednám nyní, kdy zboží dostanu
Sleva až 70% u třetiny knih
Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním balančním náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Cvičení zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří mají v důsledku ochabování svalstva problémy nejen se zády.
Autor: | Helena Jarkovská |
Nakladatel: | Grada |
ISBN: | 978-80-247-3820-8 |
Jazyk : | Čeština |
Druh: | Kniha |
Vazba: | Brožovaná bez přebalu lesklá |
Počet stran: | 208 |
Zařazení: | příručky • kondiční cvičení • cvičení s míčem |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Dog Dancing
Kateřina Lerlová
-
Klasické masáže
Stanislav Flandera
-
Jóga pro fascie
Walther, Tasja
-
Kondiční příprava dětí a mládeže - Zá...
Radim Jebavý
-
Kompenzační cvičení
Marta Bursová
-
Jak prokouknout druhé lidi
Joe Navarro
-
Vývojová psychologie
Dana Krejčířová; Josef Langmeier
-
Psychologie masových vrahů
Andrej Drbohlav
-
Prvních 6 let ve vývoji a výchově dítěte
Zdeněk Matějček
-
Velká kniha manipulativních technik
Andreas Edmüller
-
Dětská klinická psychologie
Pavel Říčan; Dana Krejčířová
-
Sociální psychologie
Jozef Výrost; Ivan Slaměník
-
Psychologie osobnosti
Marek Blatný
-
Nebezpečné osobnosti
Joe Navarro; Poynter Toni Sciarra
-
Zakázaná rétorika
Gloria Beck
-
Pozitivní myšlení
Sue Hadfield