Hejbej se 5 (dvojalbum) Bodystiling s malými činkami
26
%
186 Kč 251 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Tento kvalitní cvičební program, dokonale a velmi účinně posílí a zformuje partie
celého těla.
Posilovací cvičební program je velmi pestrý a svojí celkovou délkou výjimečný, proto
je rozdělen na 2x 60min. Cvičební program HEJBEJSE 5. Bodystyling s posilovacími
činkami, je určen pro všechny ženy, muže a dospívající dívky, kteří pravidelně cvičí a mají zájem o náročnější ale o to účinnější cvičební program pro zlepšení fyzické
kondice a účinnější formování své postavy.
K vlastnímu cvičení, budete potřebovat jeden pár činek s váhou 1,5kg, pro zdatnější je určena váha činek 2kg. Nezapomeňte, že součástí zdravého cvičení je kvalitní sportovní obuv.
I. díl DVD s 60min. cvičebním programem, obsahuje jednoduché rozehřátí základními kroky aerobní abecedy, protažení a sestavu posilovacích cviků na zpevnění hýždí, stehen, zad a prsních a rameních svalů. Posílíme také přímé břišní svalstvo.
II. díl DVD s 60min. cvičebním programem, obsahuje opět jednoduché ale velmi důležité a potřebné rozehřátí. Budeme posilovat vnitřní
| Autor: | Hanka Kynychová |
| Nakladatel: | CODI art & Production Agency s.r.o. |
| ISBN: | 859-4-600-6123-8 |
| Jazyk : | Čeština |
Mohlo by se vám také líbit..
