Aerobik nejen pro těhulky - DVD
40
%
179 Kč 299 Kč
Expedujeme 1 až 2 dny
Sleva až 70% u třetiny knih
Obsahem cvičební DVD Aerobik nejen pro těhulky , je aerobní cvičení pro budoucí maminky včetně cvičení po šestinedělí. Cvičení je určené aktivním těhotným ženám, které mají bezproblémové těhotenství a chtějí si udržet kondici a postavu i tomto krásném období. Vlastní cvičení je zdravotně nezávadné a je uzpůsobené těhotenskému stavu. Nezapomeňte na kvalitní sportovní obuv vhodnou do tělocvičny a na cvičební podložku.
Na pomalou a velmi líbivou hudbu si zacvičíte jednoduchou choreografii sestavenou z prvků nízkého aerobiku, která neobsahuje poskoky, otáčky a prudké pohyby. V posilovací části procvičíme všechny problémové partie a dozvíte se jak posilovat břišní svalstvo v těhotenství. V druhé části najdete návod jak cvičit a posilovat břišní svalstvo po ukončení šestinedělí.
Součástí obsahu je i odborný komentář MuDr. Mrázka o pozitivním účinku cvičení v době těhotenství.
Délka cvičení je 60min
| Autor: | Kynychová Hanka |
| Nakladatel: | Hejbej se ON LINE s.r.o. |
Mohlo by se vám také líbit..
