Ucebnice.cz ZálibySport
Termín obdržení zásilky
Česká pošta Úterý 07.01
PPL Úterý 07.01
Osobní odběr Středa 08.01
Termíny jsou pouze orientační a mohou se lišit podle zvoleného typu platby. O Průběhu zásilky Vás budeme informovat e-mailem.
Při nákupu většího množství produktů negarantujeme dodání do zobrazeného data

Fotbalový trénink - rozvoj síly, rychlosti a obratnosti na anatomických základech

Fotbalový trénink - rozvoj síly, rychlosti a obratnosti na anatomických základech
16 %

337  Kč 399 Kč

Sleva až 70% u třetiny knih
Seznamte se s tím, jak a které svaly se zapojují při fotbalu - nejpopulárnější sportovní hře. Publikace přináší nevšední pohled na to, jak vhodně rozvíjet sílu, rychlost a obratnost pro zlepšení hry a jistější střelbu. Její autor, Donald T. Kirkendall, připravil 79 kondičních cvičení, která jsou podrobně popsána a doplněna názornou anatomickou ilustrací se zakreslením pracujících svalů. Součástí každého cvičení je i popis s obrázkem konkrétní fotbalové činnosti, při níž hráč dané svaly zatěžuje. S touto knížkou získáte přehled o tom, jaké svaly se zapojují při kopech, běhu, obranných činnostech, střelbě, chytání míče apod., což vám umožní trénovat podle konkrétních specifických osobních potřeb hráčů a minimalizovat riziko jejich zranění.
Autor:
Nakladatel: Grada
ISBN: 978-80-247-4491-9
Jazyk : Čeština
Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá
Počet stran: 220
Zařazení: příručky • sportovní trénink • tělesná cvičení • fotbal • funkční anatomie
Mohlo by se vám také líbit..