Ucebnice.cz ZálibySport
Termín obdržení zásilky
Česká pošta Pondělí 21.04
PPL Pondělí 21.04
Osobní odběr Úterý 22.04
Termíny jsou pouze orientační a mohou se lišit podle zvoleného typu platby. O Průběhu zásilky Vás budeme informovat e-mailem.
Při nákupu většího množství produktů negarantujeme dodání do zobrazeného data

Jóga pro sportovce - Nejvhodnější pozice pro jednotlivé sporty

Jóga pro sportovce - Nejvhodnější pozice pro jednotlivé sporty
12 %

131  Kč 149 Kč

Expedice za 2 až 3 dny

Sleva až 70% u třetiny knih
Sportovní trénink klade zvýšenou zátěž na určité svalové skupiny, zatímco jiné zůstávají v pozadí. Jóga dokáže vyváženě působit na všechny svalové skupiny, které jsou namáhané při každodenním konkrétním cvičením. Autorka, instruktorka jógy, trénuje a trénovala mnoho vrcholových sportovců, kterým pomohla k lepší pohyblivosti, vytrvalosti a zpevnění svalového korzetu. Její kniha přináší podrobný popis a ilustrace jógových ásan a sestav, vhodných pro posílení nebo protažení jednotlivých svalových partií. Navíc připravila výběr konkrétních pozic a návod, jak se zaměřit na aktivní svaly potřebné při běhání, fotbalu, cyklistice, baseballu a softballu, plavání, tenisu, basketbalu, silovém tréninku a americkém fotbalu.
Autor:
Nakladatel: Grada
ISBN: 978-80-271-0510-6
Rok vydání: 2017
Jazyk : Čeština
Vazba: Vázaný
Počet stran: 248
Mohlo by se vám také líbit..