Fit stretch - DVD
162 Kč
Expedujeme 1 až 2 dny
Sleva až 70% u třetiny knih
Pevnou součástí fitness aktivit po celém světě jsou takzvané styly Body and Mind, které se zásadně liší od klasických dynamických forem cvičení.
Zaměřují se nejen na posílení a protažení celého těla, ale i na zklidnění a harmonizaci. Do těchto forem patří i strečink. Zkušení lektoři Vás naučí protáhnout svaly celého těla. Řada cviků pochází z jógy, a proto důležitou roli hraje také správné dýchání. Cvičit nemusíte vždy plných 60 minut, stačí si vybrat některé z nabízených bloků, ale nezapomeňte se před strečinkem vždy zahřát.
| Autor: | Evžen Krejčík |
| Nakladatel: | Petr Klimeš |
| Jazyk : | Čeština |
| Druh: | Médium DVD |
| Vazba: | Médium DVD |
Další knihy z edice Cviky pro zdraví a krásu
