Co jeść, aby dłużej żyć
288 Kč 349 Kč
Autorzy w tej książce opisują wyniki badań nawyków żywieniowych i sekrety długowieczności najdłużej żyjących ludzi na świecie, którzy mieszkają w regionach zwanych niebieskimi strefami. Podają ich za wzór tego, co i jak powinniśmy jeść, aby dłużej żyć i pokonać choroby. Poznasz korzyści wynikające z przerywanego postu, które spowalniają proces starzenia, przy jednoczesnym dbaniu o zdrowe odżywianie i odpowiednią dietę. Dowiesz się, jak oczyścić organizm i odzyskać odporność. Odkryjesz, że sól jest Twoim sprzymierzeńcem, a nie wrogiem, w procesie długowieczności. Proste zmiany w diecie pomogą Ci w pokonaniu wielu dolegliwości i odzyskaniu zdrowia w każdym wieku. Przyspieszysz metabolizm, wzmocnisz geny długowieczności i włączysz odchudzanie. Przejmij kontrolę nad zdrowym starzeniem się!
Autor: | Jason Fung |
Nakladatel: | Vital |
ISBN: | 9788381687270 |
Rok vydání: | 2021 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Měkká |
Počet stran: | 400 |
-
Kompletní průvodce půstem
Jason Fung
-
Kod otyłości - książka kucharska dla ...
Jason Fung
-
Kód štíhlosti: Návod ako si udržať hm...
Jason Fung
-
Weniger ist mehr
Jason Fung
-
Cukrzycę można wyleczyć
Jason Fung
-
Kod antyrakowy
Jason Fung
-
The Diabetes Code Cookbook
Jason Fung
-
Akupresura prosta i skuteczna metoda ...
Wagner, Franz
-
Chelatacja EDTA przełomowa terapia de...
Greenberg, Gary
-
Emocje w walce z rakiem..
Tallar Grażyna Grace
-
Jak wzmocnić swój mózg
O'Bryan, Tom
-
Codzienna dawka motywacji w pokonywan...
Wark, Chris
-
Joga Wenus. Proste i skuteczne ćwiczenia
Witzleben, Gabi von
-
Wylecz fibromialgię dietą!
Bonnie Nasar
-
Usuwanie bólu mięśni i kręgosłupa..
Tim Maltby, Richard Finn
-
Zioła w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej
Carrie Chauhan