Co jeść, aby dłużej żyć
287 Kč 347 Kč
Autorzy w tej książce opisują wyniki badań nawyków żywieniowych i sekrety długowieczności najdłużej żyjących ludzi na świecie, którzy mieszkają w regionach zwanych niebieskimi strefami. Podają ich za wzór tego, co i jak powinniśmy jeść, aby dłużej żyć i pokonać choroby. Poznasz korzyści wynikające z przerywanego postu, które spowalniają proces starzenia, przy jednoczesnym dbaniu o zdrowe odżywianie i odpowiednią dietę. Dowiesz się, jak oczyścić organizm i odzyskać odporność. Odkryjesz, że sól jest Twoim sprzymierzeńcem, a nie wrogiem, w procesie długowieczności. Proste zmiany w diecie pomogą Ci w pokonaniu wielu dolegliwości i odzyskaniu zdrowia w każdym wieku. Przyspieszysz metabolizm, wzmocnisz geny długowieczności i włączysz odchudzanie. Przejmij kontrolę nad zdrowym starzeniem się!
Autor: | Jason Fung |
Nakladatel: | Vital |
ISBN: | 9788381687270 |
Rok vydání: | 2021 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Měkká |
Počet stran: | 400 |
-
Kompletní průvodce půstem
Jason Fung
-
Kod otyłości - książka kucharska dla ...
Jason Fung
-
Kód štíhlosti: Návod ako si udržať hm...
Jason Fung
-
Weniger ist mehr
Jason Fung
-
Cukrzycę można wyleczyć
Jason Fung
-
Kod antyrakowy
Jason Fung
-
Krebs - verstehen, bekämpfen, heilen
Jason Fung
-
The Diabetes Code Cookbook
Jason Fung
-
Samodzielny masaż na bóle stawów i mi...
Vadim Kortunov
-
Bursztyn na straży zdrowia
Nieumywakin Iwan
-
Jin Shin Jyutsu japońska technika uzd...
Wille, Nicola
-
Jak pokonać szumy uszne i zawroty głowy
Remenyi, Joey
-
Jak samodzielnie usunąć z organizmu m...
Lilley James
-
Potężna moc mitochondriów
-
Lecznicza moc pszczół. Najskuteczniej...
HAINBUCH FRIEDRICH
-
Usuwanie bólu mięśni i kręgosłupa..
Tim Maltby, Richard Finn