Insulinooporność. Leczenie dietą
231 Kč 270 Kč
Dokuczają ci bóle głowy, zmęczenie, senność? Masz wzmożoną ochotę na słodycze?
Martwi cię wzrost masy ciała? Powodem tych uciążliwych objawów może być
insulinooporność, czyli obniżona wrażliwość organizmu na działanie insuliny.
Zaburzenie to może prowadzić do cukrzycy typu 2 i innych chorób.
Szacuje się, że insulinooporność występuje u niemal 10 milionów ludzi w Polsce.
Można zatem powiedzieć, że mamy do czynienia z prawdziwą epidemią.
Mamy dla ciebie dobrą wiadomość. Zdrowy styl życia, a zwłaszcza sposób odżywiania,
sprzyjają zarówno leczeniu insulinoopornosci, jak i jej zapobieganiu.
W książce Insulinooporność znajdziesz dawkę niezbędnej wiedzy, zalecenia
dietetyczne a także aż 140 prostych przepisów, dzięki którym Twoje posiłki będą
zdrowe, smaczne i urozmaicone. W prawidłowym zestawieniu potraw pomoże Ci
zbilansowane 4-tygodniowe menu.
Dzięki lekturze książki Insulinooporność dowiesz się:
jak wybrać najskuteczniejszą dietę wspierającą leczenie insulinooporności
jakie badania diagnostyczne wykonać
jak wybierać odpowiednie produkty spożywcze, łączyć je w smaczne i zdrowe posiłki,
które zneutralizują objawy i zatrzymają postępującą insulinooporność
jak czytać etykiety
jak ćwiczyć
Autor: | Hanna Stolińska-Fiedorowicz |
Nakladatel: | Zwierciadło |
ISBN: | 9788381322423 |
Rok vydání: | 2021 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Měkká |
Počet stran: | 272 |
-
ADIOS KILOGRAMOS
KATARZYNA BŁAŻEJEWSKA-STUHR
-
12 miesięcy z Mają Popielarską
Popielarska Maja
-
Pema Chödrön
Pema Čhödrön
-
Kobiety, które myślą za dużo
Susan Nolen-Hoeksema, Agata Trzcińska-Hildebrandt
-
Jak wzmocnić odporność
Iwona Wierzbicka
-
Jak brat z bratem
Grabowski Andrzej, Grabowski Mikołaj
-
Zdrowe przetwory
JOLANTA NAKLICKA-KLESER
-
Poznaj, zaakceptuj i pokochaj siebie
Megan MacCutcheon, Katarzyna Iwańska
-
Możesz odejść, bo Cię kocham w.2021
Renata ArendtDziurdzikowska
-
Zdrowe przetwory
JOLANTA NAKLICKA-KLESER
-
Czas Honoru Tom 3 Pożegnanie z Warszawą
Sokół Jarosław
-
Czas Honoru Tom 2 Przed Burzą
Sokół Jarosław
-
Czas Honoru Tom 1 Cichociemni
Sokół Jarosław
-
Psychologia
Kleinman Paul
-
Instrukcja obsługi toksycznych ludzi
Katarzyna Miller
-
Jedz i pracuj... nad własnym zdrowiem...
Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło