Insulinooporność. Leczenie dietą
224 Kč 262 Kč
Dokuczają ci bóle głowy, zmęczenie, senność? Masz wzmożoną ochotę na słodycze?
Martwi cię wzrost masy ciała? Powodem tych uciążliwych objawów może być
insulinooporność, czyli obniżona wrażliwość organizmu na działanie insuliny.
Zaburzenie to może prowadzić do cukrzycy typu 2 i innych chorób.
Szacuje się, że insulinooporność występuje u niemal 10 milionów ludzi w Polsce.
Można zatem powiedzieć, że mamy do czynienia z prawdziwą epidemią.
Mamy dla ciebie dobrą wiadomość. Zdrowy styl życia, a zwłaszcza sposób odżywiania,
sprzyjają zarówno leczeniu insulinoopornosci, jak i jej zapobieganiu.
W książce Insulinooporność znajdziesz dawkę niezbędnej wiedzy, zalecenia
dietetyczne a także aż 140 prostych przepisów, dzięki którym Twoje posiłki będą
zdrowe, smaczne i urozmaicone. W prawidłowym zestawieniu potraw pomoże Ci
zbilansowane 4-tygodniowe menu.
Dzięki lekturze książki Insulinooporność dowiesz się:
jak wybrać najskuteczniejszą dietę wspierającą leczenie insulinooporności
jakie badania diagnostyczne wykonać
jak wybierać odpowiednie produkty spożywcze, łączyć je w smaczne i zdrowe posiłki,
które zneutralizują objawy i zatrzymają postępującą insulinooporność
jak czytać etykiety
jak ćwiczyć
Autor: | Hanna Stolińska-Fiedorowicz |
Nakladatel: | Zwierciadło |
ISBN: | 9788381322423 |
Rok vydání: | 2021 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Měkká |
Počet stran: | 272 |
-
Jedz i pracuj... nad własnym zdrowiem...
Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło
-
Słodko, zdrowo, świątecznie
Monika Mrozowska
-
TAM GDZIE URODZIŁ SIĘ ORFEUSZ
Ałbena Grabowska
-
ADIOS KILOGRAMOS
KATARZYNA BŁAŻEJEWSKA-STUHR
-
UCZTA DLA MALUSZKA
KATARZYNA BŁAŻEJEWSKA-STUHR
-
12 miesięcy z Mają Popielarską
Popielarska Maja
-
DIETA SZCZĘŚCIA 100 PRZEPISÓW DZIĘKI ...
TOM KERRIDGE
-
Sekrety przodków, czyli jakie znaczen...
KATARZYNA DROGA
-
Kiedy Twoja wrażliwość staje się zaletą
Ewa Klepacka-Gryz
-
Twoje wspaniałe życie
Pema Chodron, Barbara Kłębowska
-
Tata Tadzika
Maciej Stuhr
-
To Twoje życie. Pokochaj je
Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk
-
Kobiety, które myślą za dużo
Susan Nolen-Hoeksema, Agata Trzcińska-Hildebrandt
-
Jak wzmocnić odporność
Iwona Wierzbicka
-
Oddech. Oddychaj świadomie, żyj pełniej
Ewa Maciejczuk
-
Odważne życie. Jak być nieustraszonym...
Pema Chrdn, Barbara Kłębowska