Do wolności od negatywności, czyli jak oczyszczać
15
%
150 Kč 175 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Nawet najwięksi optymiści miewają od czasu do czasu myśli czarne i ponure. Wszystkich nas dopadają negatywne emocje. Złość, strach, smutek to wręcz codzienność wielu osób. Co zrobić z nadmiarem negatywnych emocji? Jak sobie z nimi poradzić? Okazuje się, że jest na to sposób - najlepiej traktować je jak znaki ostrzegawcze, które Ci mówią, że coś dzieje się nie tak, jak tego chcesz.
Szkoda czasu, energii, inteligencji i zdrowia na ciemne myśli oraz związane z nimi negatywne emocje. Szkoda tym bardziej, że wszystko to można odmienić. Ciemność przekuć w jasność, negatyw zmienić w pozytyw, utraconą energię odzyskać i zwielokrotnić po to, by żyć pełniej, efektywniej i po prostu szczęśliwiej. Jak to zrobić? Z pomocą przychodzą opisane w tej książce techniki, strategie działania i medytacje, które pozwolą Ci samodzielnie decydować, o czym i jak chcesz myśleć.
A pierwszym krokiem do uzyskania wolności od negatywności jest uświadomienie sobie, że to Ty rządzisz swoim wewnętrznym światem, że tylko Ty możesz na niego wpływać...
Szkoda czasu, energii, inteligencji i zdrowia na ciemne myśli oraz związane z nimi negatywne emocje. Szkoda tym bardziej, że wszystko to można odmienić. Ciemność przekuć w jasność, negatyw zmienić w pozytyw, utraconą energię odzyskać i zwielokrotnić po to, by żyć pełniej, efektywniej i po prostu szczęśliwiej. Jak to zrobić? Z pomocą przychodzą opisane w tej książce techniki, strategie działania i medytacje, które pozwolą Ci samodzielnie decydować, o czym i jak chcesz myśleć.
A pierwszym krokiem do uzyskania wolności od negatywności jest uświadomienie sobie, że to Ty rządzisz swoim wewnętrznym światem, że tylko Ty możesz na niego wpływać...
Autor: | Agnieszka Ornatowska |
Nakladatel: | Sensus |
ISBN: | 9788328369535 |
Rok vydání: | 2020 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Měkká |
Počet stran: | 108 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Struktura duchowości
Agnieszka Ornatowska
-
10 lekcji jogi Jamy i nijamy w codzie...
Agnieszka Passendorfer
-
Rób swoje! 10 sposobów na kreatywność...
Austin Kleon
-
Blisko, nie za blisko
Jayne Freeman-Zolotenki
-
Jak rozwinąć swoją karierę
Dale Carnegie
-
Siła woli to mit! Znajdź ukryte klucz...
Benjamin Hardy
-
Jak tworzyć doskonałe relacje
Dale Carnegie
-
Trenuj swój intelekt
Mechło Paulina
-
Psychologia relacji, czyli jak budowa...
Grzesiak Mateusz
-
Bądź sobą tylko w najlepszej wersji
Mike Bayer
-
Bogaty budda. Bierz z życia to, co na...
Sylwia Kocoń
-
Wszystko zaczyna się w głowie, a końc...
Karolina Cwalina-Stępniak
-
Totem. Jak zbudować poczucie własnej ...
Jarosław Gibas
-
ZAKLINACZKA DZIECI JAK ROZWIĄZYWAĆ PR...
TRACY HOGG
-
Porozumienie ponad pokoleniami Rodzin...
Małgorzata Modrak
-
Mindfulness znaczy sati. 25 ćwiczeń...
Tomasz Kryszczyński