Jak przeżyć rozstanie i zadbać o siebie
159 Kč 265 Kč
Dwoje ludzi spotyka się, zakochuje w sobie, planuje razem przyszłość, dzieli się swoim szczęściem z całym światem i nagle jednego dnia okazuje się, że... miłość się skończyła. Prawdopodobnie każdy z nas w życiu doświadczył kresu miłości w związku. Wywołuje to mnóstwo emocji i ma ogromny wpływ na nasze życie. Nie musisz jednak przechodzić przez ten proces samotnie. Psycholog Lisa Letessier towarzyszy ci na kartach niniejszego poradnika w tym trudnym okresie. Z książki dowiesz się m.in.: - dlaczego zerwanie powoduje tak ogromne cierpienie i jak sobie z tym poradzić, - jak stawić czoło negatywnym emocjom, - w jaki sposób pomóc sobie lub swoim bliskim w tej trudnej sytuacji, - jak nie popaść w rozpacz i z optymizmem patrzeć w przyszłość. Autorka proponuje 12-tygodniowy program, dzięki któremu nie poddając się smutkowi, poradzisz sobie z tym niełatwym doświadczeniem. Poznaj ćwiczenia i techniki, które pozwolą wyjść na prostą, a w relacjach z innymi nie popełniać tych samych błędów w przyszłości. Zacznij nowy etap życia już dziś! Lisa Letessier jest psychologiem klinicznym. Członek AFTCC (Association Française de thérapie comportementale et cognitive) oraz EMDR. Specjalizuje się w terapii poznawczej i behawioralnej. Zajmuje się m.in. terapią par. Autorka poradnika Kłamstwo w związku. Odejść czy zostać, współautorka książki Les 50 phrases
Autor: | Lisa Letessier |
Nakladatel: | Zwierciadło |
ISBN: | 9788381322171 |
Rok vydání: | 2021 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Měkká |
Počet stran: | 256 |
-
Sekrety przodków, czyli jakie znaczen...
KATARZYNA DROGA
-
Kiedy Twoja wrażliwość staje się zaletą
Ewa Klepacka-Gryz
-
Metamorfoza czyli terapia jednego spo...
Ewa Klepacka-Gryz
-
Jak brat z bratem
Grabowski Andrzej, Grabowski Mikołaj
-
Jak zdobyć i pielęgnować przyjaźń w d...
Hope Kelaher
-
Od myślenia do olśnienia
Kevin Duncan
-
Eureka!. 60 sposobów: na dobre pomysły
Kevin Duncan, opracowanie zbiorowe
-
Jak mówić o sobie dobrze
Aleksandra Więcka
-
Twoje wspaniałe życie
Pema Chodron, Barbara Kłębowska
-
Kobiety, które myślą za dużo
Susan Nolen-Hoeksema, Agata Trzcińska-Hildebrandt
-
Kłamstwo w związku
Lisa Letessier
-
Co kryje się w naszych genach?
Ewa Bartnik
-
Odważne życie. Jak być nieustraszonym...
Pema Chrdn, Barbara Kłębowska
-
Żyj pięknie
Aleksander Smoliński
-
Daj sobie prawo do przyjemności
Robert Bodrog
-
Jedz i pracuj... nad własnym zdrowiem...
Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło