Ortoreksja. Zdrowe odżywianie rozsądek czy już..
12
%
236 Kč 268 Kč
Odesíláme do 3 až 5 dní
Sleva až 70% u třetiny knih
Gdy zdrowe odżywianie staje się obsesją
Ortoreksja to zaburzenie odżywiania, które trudno rozpoznać. Nagle przestaje chodzić o oczyszczenie organizmu czy ograniczenie liczby spożywanych kalorii. Rezygnacja z pewnych produktów w imię czystości czy idealnej diety może szybko przerodzić się w trudny do przezwyciężenia nawyk, który będzie pociągać za sobą poważne konsekwencje w sferze zdrowia fizycznego i psychicznego. Niebezpieczeństwo popadnięcia w obłęd zdrowego odżywiania dodatkowo potęguje współczesny świat. Ogólny skutek zalewu informacji i dezinformacji w mediach jest taki, że toniemy w morzu dezorientacji i sprzeczności a ludzie podatni stają się jeszcze bardziej podatni.
Dietetyk, specjalistka w dziedzinie zdrowego żywienia i zaburzeń odżywiania, Renee McGregor, po raz pierwszy ujawnia prawdę, która kryje się za maską niebezpiecznych diet. Powołując się na doświadczenia z pierwszej ręki i liczne analizy, autorka przedstawia narzędzia, dzięki którym osoby dotknięte tym problemem mogą powrócić do zrównoważonego i naprawdę zdrowego modelu odżywiania się.
Ortoreksja to zaburzenie odżywiania, które trudno rozpoznać. Nagle przestaje chodzić o oczyszczenie organizmu czy ograniczenie liczby spożywanych kalorii. Rezygnacja z pewnych produktów w imię czystości czy idealnej diety może szybko przerodzić się w trudny do przezwyciężenia nawyk, który będzie pociągać za sobą poważne konsekwencje w sferze zdrowia fizycznego i psychicznego. Niebezpieczeństwo popadnięcia w obłęd zdrowego odżywiania dodatkowo potęguje współczesny świat. Ogólny skutek zalewu informacji i dezinformacji w mediach jest taki, że toniemy w morzu dezorientacji i sprzeczności a ludzie podatni stają się jeszcze bardziej podatni.
Dietetyk, specjalistka w dziedzinie zdrowego żywienia i zaburzeń odżywiania, Renee McGregor, po raz pierwszy ujawnia prawdę, która kryje się za maską niebezpiecznych diet. Powołując się na doświadczenia z pierwszej ręki i liczne analizy, autorka przedstawia narzędzia, dzięki którym osoby dotknięte tym problemem mogą powrócić do zrównoważonego i naprawdę zdrowego modelu odżywiania się.
Autor: | Renee McGregor, Magda Witkowska |
Nakladatel: | Laurum |
ISBN: | 9788380875340 |
Rok vydání: | 2018 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Měkká |
Počet stran: | 250 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Dieta oczyszczająca jelita. Rewolucja...
Junger Alejandro
-
DIETA SIRT PRZEŁOM W DZIEDZINIE ZDROW...
AIDAN GOGGINS
-
12 SEKRETÓW KOBIET KTÓRE OSIĄGNĘŁY SU...
GAIL McMEEKIN
-
Przestań mówić, zacznij rozmawiać
Heather Turgeon, Julie Wright, Monika Malcherek
-
Dieta oczyszczająca jelita. Przełomow...
Alejandro Junger, Anna Owsiak
-
7 dni na detoks
Junger Alejandro
-
Rodzicielstwo na etacie
Cleare, Anita
-
Zmień swój mózg zmień swoje życie
Amen Daniel G.
-
Spanien Portugal
Timothy Ferriss
-
10 MINUT UWAŻNOŚCI JAK POMÓC DZIECIOM...
GOLDIE HAWN
-
Wrażliwość: dar czy przekleństwo?. Pr...
Ilse Sand, Ewa M. Bilińska
-
Wolność emocjonalna
Judith Orloff, Magda Witkowska
-
Dziewczyno, przestań ciągle przepraszać!
Rachel Hollis, Magda Witkowska
-
Sharon Tate. Życie
Ed Sanders, Magda Witkowska
-
Ciszej, proszę... Siła introwersji w ...
Susan Cain, Jerzy Korpanty
-
Z wielką odwagą
Brene Brown, Anna Owsiak