Tělo jako posilovna pro ženy - cvičení vahou vlastního těla
24
%
226 Kč 299 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Nyní stačí jen 3 dny v týdnu, začnete a za zhruba 30 minut máte hotovo. To je méně než jedno procento vašeho času. Můžete cvičit kdekoli - v ložnici, v hotelovém pokoji, v parku, na střeše, v garáži, na dvorku, v kanceláři mezi schůzkami.
Žádný teror v posilovně. Neřve na vás žádná televize. Nikdo se na vás nedívá. Žádné zapocené přístroje. Žádné cvičební úbory. Spálíte více tuku. Tahle cvičení nastartují váš tělesný metabolismus mnohem víc, než kdybyste cvičila na přístrojích nebo dělala aerobik.
Provází Mark Lauren nebo jeho žena osobně!
Kniha má jednu novinku. U každého vybraného cviku (pod obrázkem) je QR Code, který lze přečíst např. telefonem a zobrazí se vám video konkrétního cviku, tedy jak se má jednotlivý cvik správně provádět.
Autor: | Lauren Mark, Clark Joshua |
Nakladatel: | TIMY Partners s.r.o. |
ISBN: | 978-80-89311-51-4 |
Rok vydání: | 2015 |
Jazyk : | Čeština |
Vazba: | Paperback |
Počet stran: | 156 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Telo ako posiňovňa ( nové rozšírené v...
Lauren Mark, Clark Joshua
-
Tělo jako posilovna - Bible posilovac...
Lauren Mark, Clark Joshua
-
Tělo jako posilovna
Mark Lauren; Joshua Clark
-
Ovládněte své hormony jídlem
Momčilová Pavla
-
Nejlepší ovocná, zeleninová a bylinko...
Siegrid Hirsch
-
Vaříme podle Herbáře - 200 receptů a ...
Kateřina Winterová
-
Kuchařka pro dceru - 5. přepracované ...
Jana Florentýna Zatloukalová
-
Vaříme podle Herbáře č. 2
Kateřina Winterová
-
Tělo jako posilovna - 90denní výzva p...
Lauren Mark
-
Kreativní zápisník
René Nekuda
-
Domácí krabičková dieta
Alena Doležalová
-
Aplikovaná kineziologie
-
Celostní osteopatická léčba – Terapeu...
Hermanns Wim
-
Kudy do pohody
Karel Nešpor
-
Medical Yoga 2
Christoph Wolff
-
Jóga léčí