Zhubněte lehce a navždy * Recepty * Inspirace * Krabičky
110 Kč 259 Kč
Chcete-li zhubnout lehce a navždy, začněte dodržovat několik jednoduchých rad a dočkáte se nejen svojí vytoužené hmotnosti, ale také zlepšíte své zdraví a budete se cítit lépe. Rady v této knize vychází z autorčiných osobních zkušeností s cestou k vysněné váze a pomohou vám zhubnout jednou provždy, a přesto zdravě a s rozumem. Kniha jednoduchým způsobem vysvětluje, co, kdy a jak jíst, stejně tak jako proč. Obsahuje praktické každodenní a vyzkoušené tipy k boji s váhou, od nákupu potravin přes cvičení až po jídelníček. V knize nechybí ani inspirativní recepty na přípravu snadných a chutných jídel doplněné praktickou krabičkovou variantou, která vám ušetří čas. Držíme vám palce k vaší nové životní cestě!
Autor: | Jarmila Mandžuková |
Nakladatel: | Česká citadela |
ISBN: | 978-80-88382-20-1 |
Rok vydání: | 2021 |
Jazyk : | Čeština |
Vazba: | Knihy - vázané |
Počet stran: | 184 |
-
Co jíst, když ...
Jarmila Mandžuková
-
Výživa dětí chutně, pestře, moderně
Jarmila Mandžuková
-
Léčivá síla vitaminů, minerálů a dalš...
Jarmila Mandžuková
-
Rychlomoučníky
Jarmila Mandžuková
-
Zázračné léky přírody
Jarmila Mandžuková
-
Co nejíst, když... - Praktický domácí...
Jarmila Mandžuková
-
Co pít, když ...
Jarmila Mandžuková
-
Co nám chybí, když... - Praktický dom...
Jarmila Mandžuková
-
Nakupujte hlavou, vařte srdcem!
Jarmila Mandžuková
-
Jídlo a pití podle hvězd
Jarmila Mandžuková
-
Múčniky
Jarmila Mandžuková
-
Knedlíky
Jarmila Mandžuková
-
Příběhy z českých dějin: Převážně nev...
Otomar Dvořák
-
Papež diktátor
Marcantonio Colonna
-
Převrat II - Události 17. listopadu d...
Jurman Olin
-
Záhadné taje Sibiře - České a slovens...
Milan Syruček