Żywność, czyli co tak naprawdę można jeść
290 Kč 449 Kč
Masz już dość sprzecznych doniesień medialnych o najnowszych wynikach badań nad żywnością oraz produktach, które są dla Ciebie dobre, a które szkodliwe? Jednego dnia jajka są demonizowane, a kolejnego okazują się być cudownym pokarmem. Raz eksperci zachęcają nas do spożywania posiłków zawierających węglowodany (pieczywo, ryż, makarony), a zaraz potem zalecają ograniczenie ich w diecie. W dietetycznym krajobrazie możemy znaleźć mnóstwo mitów i utartych schematów dotyczących zdrowego odżywiania. Która z popularnych diet jest właściwa wegetariańska, Paleo, ketogeniczna, niskotłuszczowa? A może żadna z nich? Czy dieta może wyeliminować stany zapalne, wyleczyć choroby autoimmunologiczne, cukrzycę, depresję lub refluks? Co jeść, żeby schudnąć? Czym tak naprawdę jest zdrowe odżywianie i w końcu, co, do diabła, mamy jeść?
Autor: | Mark Hyman |
Nakladatel: | Vital |
ISBN: | 9788381688208 |
Rok vydání: | 2021 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Měkká |
Počet stran: | 448 |
-
Food Fix
Mark Hyman
-
The UltraMind Solution
Mark Hyman
-
Jak zdrowo gotować. Ponad 100 prostyc...
Mark Hyman
-
Co jeść, aby być zdrowym. Jak dobrać ...
Mark Hyman
-
Food: WTF Should I Eat?
Mark Hyman
-
Skutecznie pokonaj kompulsywne objada...
Skelly, Samantha
-
Niebezpieczne kosmetyki w.2021
Schimmelpfennig, Marion
-
Lecznicza moc pszczół. Najskuteczniej...
HAINBUCH FRIEDRICH
-
Naturalne uzdrawianie z DMSO
Vollmer, Amandha
-
Jak właściwie stymulować nerw błędny
Habib, Navaz
-
Samodzielny masaż na bóle stawów i mi...
Vadim Kortunov
-
Skuteczne terapie usuwania toksyn z o...
Neil Nathan
-
Biblia treningu siłowego
Andrzejewski Grzegorz
-
Księga zdrowia mózgu
Colman Carol
-
Bursztyn na straży zdrowia
Nieumywakin Iwan
-
Sól
Nieumywakin Iwan