Co jeść, aby być zdrowym. Jak dobrać swój model żywienia, aby wzmocnić zdrowie i zadbać o środowisko
222 Kč 437 Kč
Czy wiesz, ile wartości odżywczych ma twój posiłek? Czy znasz skład produktów żywnościowych, które kupujesz? Dieta jest główną przyczyną śmierci, niepełnosprawności, chorób autoimmunologicznych czy braku odporności. Spożywamy coraz więcej wysokoprzetworzonych produktów powstających na bazie zbóż (pszenicy, kukurydzy, soi). Jeśli zła dieta i współczesny model żywienia są naszym największym zabójcą, to co zrobić, aby zdrowo się odżywiać? Ta książka pomoże ci odróżnić żywność wartościową od tej, która cię zabija. Dopiero po tej lekturze zrozumiesz, co tak naprawdę ci szkodzi i zatruwa twój organizm. Zdrowe odżywianie ma ogromny wpływ nie tylko na obwód twojej talii, ale także na społeczność, planetę i światową gospodarkę. Czy wiesz, co jesz?
Autor: | Mark Hyman |
ISBN: | 978-83-8168-875-8 |
Rok vydání: | 2021 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | měkká |
Počet stran: | 448 |
-
Food Fix
Mark Hyman
-
The UltraMind Solution
Mark Hyman
-
Jak zdrowo gotować. Ponad 100 prostyc...
Mark Hyman
-
Food: WTF Should I Eat?
Mark Hyman
-
Żywność, czyli co tak naprawdę można ...
Mark Hyman
-
Svět bez stížností
Will Browen
-
Lehká kuchyně
Pohlreich Zdeněk
-
Domácí krabičková dieta
Alena Doležalová
-
Cyklická žena
-
Co nám tělo říká
Miroslav Hrabica
-
Karolína - Domácí kuchařka
Kamberská Karolína
-
Stravou proti zánětu
David Frej
-
Fit recepty
-
Grilování - 140 moderních grilovacích...
Pohlreich Zdeněk
-
Fit recepty
Lucia Wagnerová
-
Domácí krabičková dieta 2
Alena Doležalová