Trénink výbušné síly - anatomie
25
%
374 Kč 499 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Tento průvodce plyometrickým tréninkem je nezbytnou součástí sportovní přípravy pro rozvoj síly, hbitosti, rychlosti, pro koordinaci těla, rovnováhu a celkovou sportovní výkonnost. Díky své praktičnosti, vysoké odbornosti a komplexnosti je vhodný pro profesionální i amatérské sportovce a jejich trenéry. V knize naleznete 94 cviků spolu s jejich 78 variantami - cviky oboustranné, jednostranné, pro střed těla i plyometrické kombinace. U každého cviku naleznete anatomické ilustrace aktuálně zapojených svalů.
Autor: | Hansen, Derek |
Nakladatel: | CPRESS |
ISBN: | 9788026427933 |
Rok vydání: | CZE |
Jazyk : | Čeština |
Vazba: | CZE |
Počet stran: | CZE |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Plyometrie Anatomie
Hansen, Derek
-
Doplňkový odpor v tréninku rychlostní...
Malý Tomáš, Dovadil Josef,
-
264 cvičení na velkém míči
Helena Jarkovská
-
Kondiční příprava dětí a mládeže - Zá...
Radim Jebavý
-
Kompenzační cvičení
Marta Bursová
-
Jan Vojáček: Rozhodni se být zdráv
Jan Vojáček
-
Jóga pro hubnutí a očistu
Zuzana Klingrová
-
Lehce kdykoliv a kdekoliv
Schmid, Sandra
-
Jóga proti úzkosti a strachu
Zuzana Klingrová
-
Fit s Marcelou 2
Marcela Hrbáčková
-
Pagáč jóga
Patricie Pagáčová, Barbora Pagáčová
-
Fermentujeme se Superkvašáky
Eva Beránková
-
Foodstyling
Kolektiv
-
Deník parkouristy
Hybner Milan, Taran Tomáš, Zonyga Tomáš,
-
Jóga s vůní aromaterapie
Barbora Vlasáková
-
Zero waste pro děti
Kolektiv