Powerjóga v klidu domova
19
%
209 Kč 259 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Powerjóga v klidu domova Srozumitelný a komplexní soubor klíčových pozic aštangavinjásajógy, v němž společně s podrobnými pokyny k sestavám pozdravu slunci naleznete pozice vsedě, vestoje, balanční a závěrečné. Powerjóga v klidu domova vám pomůže zformovat tělo a dosáhnout fyzické i duševní harmonie prostřednictvím udždžají dechu, energetických zámků (bandh), upřeného pohledu (drišti) a spojení dechu s pohybem (vinjásy). Přijměte ji jako skvělou příležitost jak zlepšit ohebnost, držení těla a vytrvalost. " Praktická kroužková vazba umožňuje mít knihu neustále před očima a nevstávat od cvičení " Vyberte si program odpovídající úrovni vašich schopností a času, jež máte " Sledujte fotografie krok za krokem, před prováděním každé pozice pozorně čtěte průvodní text
| Autor: | Liz Larková |
| Nakladatel: | IKAR NAKLADATELSTVÍ |
| ISBN: | 978-80-249-1166-3 |
| Rok vydání: | 2009 |
| Jazyk : | Čeština |
| Druh: | Kniha |
| Vazba: | Spirálová, kroužková |
| Počet stran: | 96 |
| Zařazení: | příručky • powerjóga |