Gauč alebo šťastie (slovensky)
473 Kč 500 Kč
Kondičného trénera Maroša Molnára pozná celé Slovensko z televíznych obrazoviek, kde v relácii Extrémne premeny pomáhal chudnúť obéznym ženám aj mužom. Teraz prichádza s motivačnou knihou Gauč alebo šťastie, aby pohodlných postavil z gaučov, kde uvelebení čakajú na zázrak, a umožnil im nájsť skutočné šťastie v zdravšom životnom štýle. \nMaroš svojím nasadením, príbehom a sériou účinných cvičení inšpiruje a odovzdáva skúsenosti, nadobudnuté rokmi, ktoré strávil s profesionálnymi športovcami, ale aj trénovaním bežných klientov. \nV knihe sa dozviete o jeho spolupráci so slovenskými a svetovými športovými hviezdami, ale aj o detstve v Žiari nad Hronom či o krásnom vzťahu s manželkou Zuzanou. Nájdete v nej aj viac ako stopäťdesiat cvikov, ktoré sa môžete naučiť robiť správne, tak aby vás nič nebolelo a cítili ste sa fit bez ohľadu na vek či váhu. A nechýbajú stravovacie odporúčania a tipy.\nNie každý má možnosť cvičiť s Marošom Molnárom naživo, ale vďaka tejto knihe môže mať každý jeho rady poruke a meniť sa deň čo deň. Tak čo si vyberiete - gauč alebo šťastie?
Autor: | Molnár, Lucia Pastierová Čarná Maroš |
Nakladatel: | Ikar |
ISBN: | 978-80-551-7600-0 |
Rok vydání: | 2020 |
Jazyk : | SLK |
Vazba: | vázaná |
Počet stran: | 264 |
-
Já, voják v Afghánistánu
Pavel Stehlík
-
Kavárna U Anděla 2: Osudová léta
Jacobs Anne
-
Bridgertonovi: Vévoda a já
Julia Quinn
-
Kavárna U Anděla: Dcery naděje
Jacobs Anne
-
Ten deň
Blanka Lipińska
-
Nelituju ničeho
Colleen Hoover
-
Mama
Táňa Keleová-Vasilková
-
Střemhlavý pád
Sandra Brown
-
Meč a Koruna: Srdce z kamene
Sabine Ebert
-
Jak přežít svého muže
Jana Bernášková
-
Na západní frontě klid
Erich Maria Remarque
-
Tvůj perfektní rok
Lucas, Charlotte
-
Paní ze Severu 2: Mathildino tajemství
Corina Bomann
-
Richard III.
William Shakespeare
-
Všechno, co jsme opustili
Kerry Lonsdale
-
Beauchamp Hall
Danielle Steel