Fit i bez fitka
320 Kč 399 Kč
K tomu, abyste se dostali do kondice, nepotřebujete zafuněnou posilovnu. Guru českého běhu Miloš Škorpil pro vás ve spolupráci se svou ženou Danou připravil srozumitelný návod na zlepšení fyzičky a budování síly v domácích podmínkách. Jak si rozvrhnout trénink a vyzrát na regeneraci? Co všechno můžete ke cvičení použít? A jak zlepšit svou běžeckou techniku? S racionálním přístupem k pohybu nakopnete svoje výkony a vaše tělo omládne o celé roky!
Autor: | Dana Škorpilová, Miloš Škorpil |
Nakladatel: | CPRESS |
ISBN: | 9788026434283 |
Rok vydání: | 2020 |
Jazyk : | Čeština |
Vazba: | vázaná |
Počet stran: | 248 |
-
Star Wars: Planety, místa a bitvy
Linda Perina
-
Vylušti zakrátko, jak žije zvířátko
Pavla Šmikmátorová
-
Nejkrásnější nápady z přírodních mate...
Jana Svobodová
-
Cukrfree
Janina Černá
-
Vaše rodinná kronika krok za krokem
Lenka Peremská
-
Ruce v mouce
Iva Trhoňová
-
Michal Šopor: Americký deník
Michal Šopor
-
Tři sestry
Morris Heather
-
KAM na výlety s kočárkem. Morava
Petra Koktavá
-
Autoškola 2016
Ondřej Weigel
-
Zelená kosmetika
Michaela Suchá
-
Báječná léta s Jawou
Alois Pavlůsek
-
Jan Vojáček: Rozhodni se být zdráv
Jan Vojáček
-
Star Wars: Rogue One Velký obrazový p...
Pablo Hidalgo
-
Nejlepší kniha o fake news!!!
Zvol si info, Miloš Gregor, Petra Vejvodová
-
Skákal pes přes oves a dalších 11 pís...
kolektiv, Mirek Vostrý