Chudnij z indeksem glikemicznym. Dieta IG.
91 Kč 140 Kč
Chudnij z indeksem glikemicznym to niezwykle przystępny i przejrzysty poradnik stosowania diety opartej o indeks glikemiczny produktów spożywczych. Dieta IG jest łatwym, zdrowym i skutecznym sposobem pozbycia się nadwagi i utrzymania prawidłowej masy ciała, a przy tym zwiększenia energii życiowej i poprawy stanu zdrowia. Nie trzeba liczyć kalorii ani głodować - wystarczy zrezygnować z jedzenia potraw o wysokim indeksie glikemicznym. Książka zawiera kolorowe tabele produktów, które możemy jeść do woli, tych, na które możemy pozwolić sobie od czasu do czasu, oraz tych, które należy wykluczyć z jadłospisu. Znajdziemy tu także przepisy na bardzo smaczne dania o niskim indeksie glikemicznym, dzięki którym zmiana nawyków żywieniowych okaże się zupełnie prosta i przyjemna.
Autor: | Gallop Rick |
Nakladatel: | BIS |
ISBN: | 9788375511116 |
Rok vydání: | 2016 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Měkká |
Počet stran: | 168 |
Zařazení: | Kuchnia Diety |
-
Nie ma nudnych dni
Piątkowska Renata
-
Karmimy małe dziecko
Zdzienicka Jolanta
-
Mądra głowa zna przysłowia
Piątkowska Renata
-
Burzliwe dzieje pirata Rabarbara
Wojciech Witkowski
-
A u nas powstanie!
Magda Podbylska
-
Fajna Ferajna
Kowaleczko-Szumowska Monika
-
ŻONA AARONA
GRETA GETLER
-
Niepoprawni uwodziciele T.5 Flirt z k...
Jeffries Sabrina
-
Nie ma nudnych dni
Piątkowska Renata
-
Hania Baletnica
Jolanta Symonowicz, Lila Symonowicz
-
Ala Baba i dwóch rozbójników
Joanna Wachowiak
-
Zamkowe opowieści duszka Bogusia
Monika Wilczyńska
-
Z przysłowiami za pan brat
Piątkowska Renata
-
Tajemnice Zatoki Delfinów
Podbylska Magdalena
-
Marcelka i czterolistna koniczynka
Marcin Pałasz
-
Pistacja w Krainie Smoków
Błońska Małgorzata, Chimiak Adrian